Общество

Невролог Орлов посоветовал не вставать резко сразу после пробуждения

7 января 2022, 05:11 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-невролог Игорь Орлов посоветовал не допускать резких подъёмов после пробуждения для того, чтобы не оказывать чрезмерную нагрузку на систему кровообращения. Такой информацией он поделился в ходе разговора на радио Sputnik.

«Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное — это нагрузка на кровообращение. Поэтому после того, как вы услышите будильник и наступит процесс пробуждения, нужно ещё на какое-то время остаться в постели и выполнить потягивающие упражнения, размять застоявшиеся мышцы», — заявил он.

По причине стремительного подъёма в утреннее время случается отток крови от головного мозга. После чего человек имеет возможность потерять равновесие, а затем упасть, отметил специалист.

Как передавала Общественная Служба Новостей ранее, врач Алена Глушакова порекомендовала продукты для поддержания высокого иммунитета зимой. Цвет фруктов и овощей показывает полезные вещества для организма.

Кроме того, оранжевый цвет выражает количество витаминов А и С, которые присутствуют в моркови, апельсине, манго, абрикосе и оранжевом перце. По ее словам, желтый цвет сигнализирует о витаминах A и B. Сюда относятся томаты, перец, лимоны и ананас.

Поделиться
Владислав Кава

Ранее пробовал себя в администрировании тематических сообществ, написании статей и рецензий. Принимал участие в креативных проектах. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

Лавров назвал хамством слова Макрона в адрес России

Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что президент Франции Эммануэль Макрон позволял себе хамские и наплевательские высказывания в адрес России. Лавров напомнил о словах французского лидера, заявившего, что Россия…

% дней назад

Что ждет Дев 21 января 2026 года: Порядок на работе и блестящие идеи

21 января 2026 года проходит под знаком перехода от точного планирования к живому общению. Меркурий переходит в Водолей, присоединяясь к Венере, что резко меняет информационный фон. Если 20 числа энергия…

% дней назад

Что ждет Львов 21 января 2026 года: Прорыв в партнерстве и яркие встречи

21 января 2026 года проходит под знаком перехода от точного планирования к живому общению. Меркурий переходит в Водолей, присоединяясь к Венере, что резко меняет информационный фон. Если 20 числа энергия…

% дней назад

В Тюмени на 63-м году жизни умерла внештатный специалист ОКБ №1 Елена Кузьмина

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Тюменской области, а также бывший врач ОКБ №1 Елена Кузьмина скончалась в возрасте 62 лет. Об этом сообщается в публикации соцсетей медучреждения. В группе «Вконтакте»…

% дней назад

Лавров призвал желающих поговорить с РФ не делать заявления, а просто позвонить

Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров посоветовал желающим серьезно говорить с Москвой – не делать громкие публичные заявления, а «просто позвонить». В ходе пресс-конференции Лавров отметил, что именно такой подход…

% дней назад

Госдума поддержала меры по защите ветеранов СВО от сокращения на работе

Госдума в первом чтении поддержала законопроект, содержащий меры по защите ветеранов СВО от сокращения на работе. Об этом во вторник, 20 января, сообщает ТАСС. Соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение…

% дней назад