Для того, чтобы избежать судорог, следует разогреть мышцы перед купанием. Об этом заявил невролог Игорь Мацокин, передаёт «Газета.Ru».
Медик отметил, что в основном судороги провоцируются резким перепадом температуры, а также интенсивной физнагрузкой. Чтобы обезопасить себя, он посоветовал перед заплывом хорошо разогреть мышцы.
«Если вы не занимаетесь спортом регулярно, то перед купанием важно сделать разминку», — напомнил эксперт.
Мацокин добавил, что в экстренных ситуациях до сих пор отлично работает старый способ с уколом булавкой — это поможет «пересилить» судорогу мышцы и в критический момент может спасти жизнь.
В заключение невролог порекомендовал немедленно покинуть воду в случае возникновения судорог. Также он заявил. что людям, склонным к появлению данного симптома, вообще не следует далеко отплывать от берега водоема.
Ранее врачи рассказали о правилах летних тренировок на улице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Концерт Валерия Меладзе в пятизвездочном отеле Port Nature Luxury Resort Hotel, расположенном в турецком Белеке, столкнулся с серьезными трудностями из-за действий отдыхающих. Информацию об инциденте распространил Telegram-канал SHOT, на который…
Глава Росстандарта Антон Шалаев в интервью РИА Новости сообщил о существовании в России утверждённых ГОСТов на высокоавтоматизированные транспортные средства. По его словам, первые восемь стандартов уже вступили в силу и…
Утром 12 июня беспилотные летательные аппараты атаковали Закамский район Татарстана. В результате происшествия пострадали три человека. С таким заявлением выступил раис Республики Татарстан Рустам Минниханов. Один дрон пробил стену жилого дома. Спасатели немедленно…
Народная артистка СССР Людмила Чурсина скончалась в реанимации в Санкт-Петербурге. Она боролась с онкологическим заболеванием и не могла выходить на сцену театра в последние полгода своей жизни. Актрисе было 84…
Представитель МИД Исламской Республики Иран Исмаил Багаи в эфире телеканала Press TV сообщил о достижении согласия по ключевым разделам текста меморандума о взаимопонимании между Тегераном и Вашингтоном. По словам дипломата, формулировки основных пунктов документа уже практически согласованы.…
Рыжий кот нарушил ход театральной постановки трагедии Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта» в одном из театров Австралии. Инцидент произошел в момент, когда актриса, исполнявшая роль Джульетты, рыдала над телом мертвого…