Для того, чтобы избежать судорог, следует разогреть мышцы перед купанием. Об этом заявил невролог Игорь Мацокин, передаёт «Газета.Ru».
Медик отметил, что в основном судороги провоцируются резким перепадом температуры, а также интенсивной физнагрузкой. Чтобы обезопасить себя, он посоветовал перед заплывом хорошо разогреть мышцы.
«Если вы не занимаетесь спортом регулярно, то перед купанием важно сделать разминку», — напомнил эксперт.
Мацокин добавил, что в экстренных ситуациях до сих пор отлично работает старый способ с уколом булавкой — это поможет «пересилить» судорогу мышцы и в критический момент может спасти жизнь.
В заключение невролог порекомендовал немедленно покинуть воду в случае возникновения судорог. Также он заявил. что людям, склонным к появлению данного симптома, вообще не следует далеко отплывать от берега водоема.
Ранее врачи рассказали о правилах летних тренировок на улице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На территории Белого дома установили новый улей — это часть программы по развитию пчеловодства, реализуемой при администрации президента США. Инициатива принадлежит супруге главы государства Мелании Трамп, которая предложила оформить улей…
Отношение поколения Z к интернету оказалось сложнее, чем принято считать. Согласно опросу NBC News среди американцев в возрасте от 18 до 29 лет, большинство молодых людей хотели бы родиться в…
В Мали в ходе отражения масштабной атаки боевиков было уничтожено более тысячи террористов, сообщили в Африканском корпусе Минобороны России. Уточняется, что в нападениях на государственные объекты и подразделения правительственных сил…
Три государства присоединились к инициативе НАТО PURL, предусматривающей закупки вооружений для Украины, в ходе саммита Европейского союза на Кипре. Об этом сообщил Владимир Зеленский, передаёт «Интерфакс-Украина». Мы благодарны трем странам.…
Кредит в размере 90 миллиардов евро, выделенный Украине, на самом деле отражает нарастающие разногласия внутри Европы по поводу дальнейшей поддержки Киева, сообщает издание Unherd. В материале отмечается, что внешне Евросоюз…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, говоря о Владимире Зеленском и его стремлении возглавить европейское военное объединение, вспомнил ставшую классической басню Ивана Крылова «Слон и Моська». Есть басня у нас…