Для того, чтобы избежать судорог, следует разогреть мышцы перед купанием. Об этом заявил невролог Игорь Мацокин, передаёт «Газета.Ru».
Медик отметил, что в основном судороги провоцируются резким перепадом температуры, а также интенсивной физнагрузкой. Чтобы обезопасить себя, он посоветовал перед заплывом хорошо разогреть мышцы.
«Если вы не занимаетесь спортом регулярно, то перед купанием важно сделать разминку», — напомнил эксперт.
Мацокин добавил, что в экстренных ситуациях до сих пор отлично работает старый способ с уколом булавкой — это поможет «пересилить» судорогу мышцы и в критический момент может спасти жизнь.
В заключение невролог порекомендовал немедленно покинуть воду в случае возникновения судорог. Также он заявил. что людям, склонным к появлению данного симптома, вообще не следует далеко отплывать от берега водоема.
Ранее врачи рассказали о правилах летних тренировок на улице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В токарном цехе артели «Прогресс», расположенной в Якутии, произошла разгерметизация газового баллона, после чего началось возгорание. Как уточнили в пресс-службе Главного управления МЧС по республике, инцидент привёл к гибели двух…
Наступающая семидневка рискует оказаться для Украины одним из самых сложных периодов с момента начала вооруженного противостояния. Подобный прогноз приводится в публикации Times of Ukraine, размещенной в Telegram-канале издания. Журналисты напомнили…
В текущий момент порядка 70% российских работников ежедневно прибегают к помощи искусственного интеллекта для выполнения профессиональных задач. При этом официальное внедрение нейросетевых технологий в своих организациях подтверждает лишь каждый четвертый…
В течение ближайших трех суток жителей Москвы и Подмосковья ожидает переменная облачность, при этом осадки не прогнозируются. Температурные показатели не поднимутся выше отметки в 13 градусов тепла. Подобный прогноз в…
В Канаде произошёл инцидент с участием нетрезвого гражданина Украины и уличного музыканта. Мужчина, находясь в состоянии сильного алкогольного опьянения, подошёл к гитаристу, выступавшему на улице. Сначала украинец передал музыканту 50…
Экс-солист группы «Smash!!» Влад Топалов в сентябре 2015 года связал себя узами брака с Ксенией Данилиной, дочерью богатого бизнесмена. После роскошной свадьбы пара сделала одинаковые татуировки с надписью: «Мы нашли…