Для того, чтобы избежать судорог, следует разогреть мышцы перед купанием. Об этом заявил невролог Игорь Мацокин, передаёт «Газета.Ru».
Медик отметил, что в основном судороги провоцируются резким перепадом температуры, а также интенсивной физнагрузкой. Чтобы обезопасить себя, он посоветовал перед заплывом хорошо разогреть мышцы.
«Если вы не занимаетесь спортом регулярно, то перед купанием важно сделать разминку», — напомнил эксперт.
Мацокин добавил, что в экстренных ситуациях до сих пор отлично работает старый способ с уколом булавкой — это поможет «пересилить» судорогу мышцы и в критический момент может спасти жизнь.
В заключение невролог порекомендовал немедленно покинуть воду в случае возникновения судорог. Также он заявил. что людям, склонным к появлению данного симптома, вообще не следует далеко отплывать от берега водоема.
Ранее врачи рассказали о правилах летних тренировок на улице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Екатеринбурге произошел пожар в жилом доме, расположенном на улице Бакинских Комиссаров. Возгорание возникло в квартире на седьмом этаже девятиэтажного здания. В результате происшествия погиб один человек. Информацию об этом…
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони призналась, что поддержка Украины понижает ее политический рейтинг. Об этом глава итальянского правительства сообщила в интервью газете Foglio. При этом чиновница заявила, что Рим помогал Киеву…
Просьбы новых знакомых с сайтов знакомств сократить или полностью прекратить общение с родственниками и друзьями могут указывать на мошенничество или вербовку. Об этом РИА Новости сообщил заслуженный юрист России, руководитель…
Силовые структуры России зафиксировали в районе Чернобыльской АЭС переброску боеприпасов и появление подразделений ВСУ. Об этом РИА Новости рассказала представительница силового ведомства. Сообщения о военной активности возле станции звучат не первый месяц. Еще в середине августа…
Российские производители минеральных удобрений за последние годы значительно нарастили объемы поставок в Индию. Как сообщил глава российской части Делового совета БРИКС, президент Российской ассоциации производителей удобрений (РАПУ) Андрей Гурьев, с 2021 года экспорт…
Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о поражении ряда объектов в порту Черноморск, расположенном в Одесской области. Об этом пишет РИА Новости. Согласно обнародованной информации, удару подверглись портовые инфраструктурные объекты, они…