Невролог Владимир Мартынов рассказал, что умеренное употребление кофе может благотворно влиять на здоровье мозга. Об этом сообщает РИА Новости.
По его словам, кофеин способствует улучшению кратковременной памяти и повышению концентрации, активизируя центральную нервную систему. Кроме того, кофеин повышает уровень дофамина и серотонина в организме, что способствует улучшению настроения и может снизить риск депрессии.
Мартынов также отметил, что в кофе содержатся антиоксиданты, которые защищают мозг от разрушений. Что касается рекомендуемой дозы, врач советует не превышать 300-400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно примерно 3-4 чашкам кофе по 200 миллилитров.
Однако, поскольку концентрация кофеина может варьироваться в зависимости от сорта, безопасной считается доза в 1-2 чашки в день, что может приносить пользу здоровью.
Ранее врач и телеведущая Елена Малышева заявила, что головная боль не является основным симптомом гипертонии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обращавшийся к Путину владелец пекарни «Машенька» в Люберцах Денис Максимов допустил скорое закрытие бизнеса. По мнению предпринимателя, текущая налоговая система мешает сделать бизнес прибыльным. Что ждет российских предпринимателей и насколько…
Через 20 лет управление автомобилем вручную, по мнению главы Минтранса России Андрея Никитина, станет редким занятием. Об этом он заявил, выступая на коллегии Минобрнауки. Никитин сравнил будущее ручного вождения с…
В национальном мессенджере Max появилась функция онлайн-записи к врачу. Как сообщили в пресс-службе сервиса, медицинские услуги через Max уже запустили в двух третях регионов России. Записаться можно через чат-бот или…
Российский лидер Владимир Путин высказался о ситуации с пекарней «Машенька». Слова политика прозвучали на совещании с правительством страны. Накануне сообщалось, что предприятие, которое угощало Путина пирожками после прямой линии, весной…
Ученые открыли первую комету в этом году, однако вскоре она прекратит свое существование. Об этом сообщил Telegram-канал Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН со ссылкой на информацию Международного…
По инициативе депутатов Госдумы от ЛДПР и членов Совфеда во главе с лидером партии Леонидом Слуцким на рассмотрение нижней палаты парламента внесен законопроект, который предполагает предоставление студентам очной формы обучения…