Врач-невролог Владимир Мартынов сообщил, как можно снизить риск развития деменции в пожилом возрасте. О том, какие привычки нужно выработать, он рассказал в беседе с РИА Новости.
Мартынов отметил, что одним из ключевых факторов станет поддержание активных умственных нагрузок. Например, можно заучивать стихи, вязать, разгадывать кроссворды даже в пожилом возрасте.
Также большую роль играют регулярные физические нагрузки, достаточно проходить в день 10 тысяч шагов. Кроме того, поможет диета с высоким содержанием омега-3.
Если есть артериальная гипертензия, нужно контролировать болезнь. Важен и уровень холестерина в крови, он не должен превышать допустимое значение.
Мартынов отметил, что деменция — это не отдельная болезнь, а синдром. И проявляется он при развитии болезни Альцгеймера.
Ранее стало известно, как вычислить развитие болезни Альцгеймера по первым симптомам. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Отец Жанны Фриске, Владимир Фриске, сообщил о серьезных проблемах со здоровьем своей жены. Он рассказал, что Ольга находится в тяжелом состоянии и страдает от болезни, вызванной нервным напряжением. Владимир Борисович…
На выставке Eurosatory в Париже европейский концерн Thales представил модернизированную управляемую ракету FZ275, оснащённую лидаром для перехвата беспилотных летательных аппаратов — об этом сообщает издание Breaking Defense. Изначально базовая версия ракеты была…
17 июня православная церковь чтит память святителя Митрофана, епископа Византийского и первого патриарха Константинопольского. В народе — Митрофан Навозник. Дата по старому стилю — 4 июня. Общественная служба новостей узнала,…
Дочь известного музыканта Наталья Турецкая впервые после недавнего скандала приняла участие в ток-шоу «Пусть говорят». Она решила выйти на экран после негативной реакции, с которой столкнулась в адрес своего решения…
Житель Хабаровского края, который передавал сведения о российских военных объектах спецслужбам Украины и занимался изготовлением взрывчатки для подготовки теракта, приговорён к 23 годам лишения свободы. Об этом сообщает прокуратура региона.…
На 54-м году жизни скончалась актриса Алиса Песоцкая, известная по фильмам и сериалам, включая «О чем говорят мужчины». Сообщение о ее смерти появилось 3 июня. Алиса Песоцкая родилась 12 мая…