Врач-невролог Владимир Мартынов сообщил, как можно снизить риск развития деменции в пожилом возрасте. О том, какие привычки нужно выработать, он рассказал в беседе с РИА Новости.
Мартынов отметил, что одним из ключевых факторов станет поддержание активных умственных нагрузок. Например, можно заучивать стихи, вязать, разгадывать кроссворды даже в пожилом возрасте.
Также большую роль играют регулярные физические нагрузки, достаточно проходить в день 10 тысяч шагов. Кроме того, поможет диета с высоким содержанием омега-3.
Если есть артериальная гипертензия, нужно контролировать болезнь. Важен и уровень холестерина в крови, он не должен превышать допустимое значение.
Мартынов отметил, что деменция — это не отдельная болезнь, а синдром. И проявляется он при развитии болезни Альцгеймера.
Ранее стало известно, как вычислить развитие болезни Альцгеймера по первым симптомам. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ни один продукт не способен мгновенно укрепить иммунитет и уберечь от простуды. При этом сбалансированное питание способствует нормальному функционированию иммунной системы, рассказал терапевт, онколог «СМ-Клиника» Сабухи Самедов. В разговоре с…
В суде начинается рассмотрение уголовного дела о ДТП с участием тяжёлой техники на автодороге Артём – Находка – Порт Восточный. Об этом сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на УМВД по…
В американском штате Нью-Джерси 36-летняя Лора Кэрон признала вину в том, что на протяжении четырех лет подвергала сексуальному насилию учащегося школы. Информацию об этом распространила Lenta.ru со ссылкой на источник.…
Покупка жилья либо ремонт стали самыми востребованными статьями расходов, которые назвали участники исследования при вопросе о гипотетическом выигрыше десяти миллионов рублей в лотерею. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе…
Выступая в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1», врач-эндокринолог Галина Морозова рассказала о патологии, способной отнять у человека десятки лет жизни. Запись выпуска размещена на платформе «Смотрим».…
Актер, известный по роли в сериале «Не родись красивой», Илья Любимов, заявил, что скончался его отец Петр Шлезингер. Любимов признался, что потеря близкого человека оказала на него значительное влияние. «В…