Врач-невролог Владимир Мартынов сообщил, как можно снизить риск развития деменции в пожилом возрасте. О том, какие привычки нужно выработать, он рассказал в беседе с РИА Новости.
Мартынов отметил, что одним из ключевых факторов станет поддержание активных умственных нагрузок. Например, можно заучивать стихи, вязать, разгадывать кроссворды даже в пожилом возрасте.
Также большую роль играют регулярные физические нагрузки, достаточно проходить в день 10 тысяч шагов. Кроме того, поможет диета с высоким содержанием омега-3.
Если есть артериальная гипертензия, нужно контролировать болезнь. Важен и уровень холестерина в крови, он не должен превышать допустимое значение.
Мартынов отметил, что деменция — это не отдельная болезнь, а синдром. И проявляется он при развитии болезни Альцгеймера.
Ранее стало известно, как вычислить развитие болезни Альцгеймера по первым симптомам. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно данным биржи Comex, являющейся подразделением Нью-Йоркской товарной биржи, фьючерсы на золото с поставкой в феврале оказались самыми дорогими за все время. Об этом в четверг, 22 января, сообщает ТАСС.…
Лидеры стран Евросоюза вечером в четверг соберутся на неформальный саммит, в ходе которого, среди прочего, планируется обсудить ситуацию вокруг Украины, передает Общественное. Как сообщил неназванный высокопоставленный европейский чиновник, встреча состоится 22 января и пройдет в закрытом формате.…
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий заявил, что европейских политиков раздирают двойные стандарты из-за их ориентации на проект «антиРоссия», комментируя заявления канцлера ФРГ Фридрих Мерц, сделанные на фоне дискуссий о безопасности в Арктике. По словам…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий прокомментировал выступление Владимира Зеленского на экономическом форуме в Швейцарии. Об этом написал в своем telegram-канале. По словам парламентария, глава киевского режима поймал «кураж» после встречи с…
В пресс-службе Международного олимпийского комитета заявили, что российским спортсменам будет разрешено общение с журналистами на зимних Играх 2026 года, которые пройдут в Милан и Кортина-д’Ампеццо, передает РИА Новости. В МОК уточнили, что видеосъемка возможна только для обладателей…
Президент Франции Эммануэль Макрон после прибытия на неформальный саммит лидеров стран Евросоюза в Брюсселе заявил о том, что в отношениях между США и Европой наметилось потепление. Об этом в четверг,…