Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Просыпаться, видеть комнату, но не мочь пошевелить ни рукой, ни ногой, — состояние пугающее, но, по словам врача-невролога Марии Лавреновой, опасности для жизни не представляет. В беседе с «Газетой.Ru» она объяснила, почему возникает сонный паралич и кто в группе риска.
Всё дело в сбое синхронизации фаз сна. В REM-фазу мозг работает почти как днём, а мышцы временно парализует специальный «блокиратор», чтобы мы не бегали за своими сновидениями. Когда сознание уже проснулось, а механизм ещё не отключился, тело не слушается команд. Возникает паника, и мозг, пытаясь объяснить происходящее, дорисовывает угрозу. Отсюда галлюцинации и чувство чужого присутствия.
Чаще всего сонный паралич навещает тех, кто хронически не высыпается, работает посменно, часто летает или любит подолгу спать днём. Всё это ломает архитектуру сна, делая переходы между фазами рваными и непредсказуемыми.
Ранее врач Сара Марин сообщила, что поздний отход ко сну может спровоцировать сначала вызывает раздражительность, а после и гормональный сбой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Разведывательное управление минобороны США считает, что Украине потребуется до шести месяцев на ремонт большинства повреждённых электроподстанций и как минимум год — на восстановление электростанций высокой мощности. Такие оценки содержатся в…
Большинство россиян заранее запасаются наличной валютой перед загранпоездками. Согласно исследованию «Выберу.ру», с которым ознакомились РИА Новости, 57% опрошенных заранее покупают доллары или евро, чтобы обменять их на местные деньги уже…
Музыкальный критик Сергей Соседов высказал мнение о том, что певица Алла Пугачева сильно похудела не из-за неудачной пластической операции, а в результате серьезной болезни. Телеведущий отметил, что 77-летняя певица выглядит весьма…
Северная Корея предупредила, что новая ядерная стратегия США развяжет очередную гонку вооружений. Как сообщает Bloomberg, в заявлении МИД КНДР американская доктрина названа серьёзным и опасным фактором, разрушающим ядерный баланс в…
Иеромонах Феодорит (Сеньчуков) призвал одиноких женщин не следовать интернет-советам о привлечении жениха с помощью меда, а обратиться с молитвой к Пресвятой Богородице, передает РИА Новости. В Русской православной церкви 14…
Сервис OneTwoTrip провел исследование предпочтений путешественников при выборе объектов размещения. Абсолютным приоритетом для клиентов оказалось наличие собственной ванной комнаты: 81,7% опрошенных отказались бы от бронирования при ее отсутствии. Для трети…