Мануальный терапевт, невролог Андрей Галкин рассказал о пользе гимнастического упражнения «обнимание деревьев». Об этом сообщает «ФедералПресс».
При вдохе следует развести руки в стороны, а на длинном выдохе вытянуть вперед и округлить спину, дотрагиваясь пальцами до локтей. Со стороны это выглядит так, будто человек кого-то обнимает. Отсюда и название.
«Движение диафрагмы дает мощный толчок лимфе», – отметил Галкин. И добавил, что при выполнении упражнения важно правильно настроить дыхание.
Ранее Общественная служба новостей писала, что издание Eat This, Not That (ETNT) определило полезный продукт для профилактики сердечных заболеваний. Результаты исследования доказали, что листовая зелень нормализует давление и снижает риск сердечных заболеваний.
Ученые провели эксперимент, чтобы выяснить, могут ли листовые зелёные и крестоцветные овощи снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
На фестивале «Звезды Русского радио в Завидово» российский певец Иракли Пирцхалава сделал заявление о росте своей популярности. Причиной этому, по его словам, стал выход в прокат реалити-шоу «Ставка на любовь».…
Алла Пугачева, одна из самых известных российских эстрадных исполнительниц, согласилась дать концерт в Киеве. Об этом сообщило издание «Абзац». Свое заявление певица сделала в ответ на вопрос украинских журналистов. «Конечно,…
Бывшая пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель выступила с резкой критикой действий Владимира Зеленского на фоне продолжающихся российских атак. В социальной сети она написала, что поведение главы государства лишено стратегического видения…
На фестивале «Звезды Русского радио в Завидово» певец Иракли поделился мнением о возможном возрождении культового музыкального проекта «Фабрика звезд». В беседе с корреспондентом NEWS.ru артист признался, что не отслеживает текущие…
В Москве 26 июля стало известно о смерти художника по свету Владислава Фролова. В театре «Мастерская П.Н. Фоменко», где он проработал более двадцати пяти лет, причину гибели назвали несчастным случаем.…
Президент России Владимир Путин прибыл с рабочей поездкой в Северную столицу. В день празднования Военно-Морского флота он провёл торжественную церемонию вручения государственных наград. Мероприятие состоялось в историческом здании петербургского Адмиралтейства. Традиционно День ВМФ отмечается в последнее…