Невролог Галина Чудинская подсказала способ, который должен помочь в улучшении памяти. Врач назвала его — метод Локи, а также дала и другие советы. Об этом пишет издание Лента.ру.
Галина Чудинская отметила, что ухудшение памяти может быть связано с различными процессами в организме. Первые — со старением, болезнями, травмами, а другие напрямую зависят от образа жизни.
Невролог отметила, что отдых и здоровый сон помогает улучшить память, и это то, на что в первую очередь следует обратить внимание. Кроме этого, для правильной работы мозга требуется полноценное питание. В рационе обязательно должны быть растительные жиры и ягоды.
Также можно и тренировать мозг, метод Локи направлен именно на развитие памяти. Так, например, отправляясь за покупками, нужно запоминать список на примере абсурдных вещей. А уже в магазине вспоминать в деталях каждый объект.
Ранее стало известно, что исследователи из Соединенных Штатов выяснили, что блокировка определенного белка у мышей помогает улучшить качество глубокого сна. Об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский в своём Telegram‑канале поделился деталями телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом. По утверждению Зеленского, беседа сложилась удачно. Он направил поздравления Трампу и всем гражданам Соединённых Штатов с…
В Смоленской области местные жители обнаружили на дороге мальчика четырех лет. Инцидент произошел на трассе неподалеку от деревни Мясоедово, сообщило информагентство «О чем говорит Смоленск». По словам очевидцев, ребенок не…
В воскресенье, 5 июля, на 112 автозаправочных станциях Крыма будет доступен бензин. Об этом заявил министр топлива и энергетики Республики Крым Владимир Воронкин. По его словам, положение с топливом по-прежнему…
Посольство России в Молдове выразило соболезнования в связи с кончиной Артура Чераря – одного из самых известных представителей ромской общины Молдавии. Барон ушел из жизни накануне. Он много сделал для сохранения культуры и межнационального мира в республике. В диппредставительстве отметили,…
В Краснодаре на парковке одного из городских объектов произошло возгорание электросамоката. Источником огня стал аккумулятор транспортного средства: спустя несколько секунд после воспламенения последовал взрыв, полностью охвативший самокат. Очевидцы, находившиеся поблизости,…
Сенатор Артем Шейкин сообщил о новой мошеннической схеме, нацеленной на россиян. Его слова привело информационное агентство ТАСС. Аферисты начали рассылать на электронную почту поддельные рекламные письма, внутри которых спрятана опасная…