Невролог Галина Чудинская подсказала способ, который должен помочь в улучшении памяти. Врач назвала его — метод Локи, а также дала и другие советы. Об этом пишет издание Лента.ру.
Галина Чудинская отметила, что ухудшение памяти может быть связано с различными процессами в организме. Первые — со старением, болезнями, травмами, а другие напрямую зависят от образа жизни.
Невролог отметила, что отдых и здоровый сон помогает улучшить память, и это то, на что в первую очередь следует обратить внимание. Кроме этого, для правильной работы мозга требуется полноценное питание. В рационе обязательно должны быть растительные жиры и ягоды.
Также можно и тренировать мозг, метод Локи направлен именно на развитие памяти. Так, например, отправляясь за покупками, нужно запоминать список на примере абсурдных вещей. А уже в магазине вспоминать в деталях каждый объект.
Ранее стало известно, что исследователи из Соединенных Штатов выяснили, что блокировка определенного белка у мышей помогает улучшить качество глубокого сна. Об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В воскресенье, 5 июля, на 112 автозаправочных станциях Крыма будет доступен бензин. Об этом заявил министр топлива и энергетики Республики Крым Владимир Воронкин. По его словам, положение с топливом по-прежнему…
Посольство России в Молдове выразило соболезнования в связи с кончиной Артура Чераря – одного из самых известных представителей ромской общины Молдавии. Барон ушел из жизни накануне. Он много сделал для сохранения культуры и межнационального мира в республике. В диппредставительстве отметили,…
В Краснодаре на парковке одного из городских объектов произошло возгорание электросамоката. Источником огня стал аккумулятор транспортного средства: спустя несколько секунд после воспламенения последовал взрыв, полностью охвативший самокат. Очевидцы, находившиеся поблизости,…
Сенатор Артем Шейкин сообщил о новой мошеннической схеме, нацеленной на россиян. Его слова привело информационное агентство ТАСС. Аферисты начали рассылать на электронную почту поддельные рекламные письма, внутри которых спрятана опасная…
Два беспилотных летательных аппарата, следовавших курсом на Москву, были уничтожены расчетами системы противовоздушной обороны. Соответствующее заявление сделал мэр столицы Сергей Собянин. Информация о ликвидации дронов была оперативно распространена агентством РИА…
Плановые ремонтные работы на линиях электропередачи привели к решению администрации курорта «Эльбрус» временно прекратить эксплуатацию канатных дорог. Официальное объявление было сделано 5 июля. В сообщении указывалось, что ограничение вводится на…