Невролог Галина Чудинская подсказала способ, который должен помочь в улучшении памяти. Врач назвала его — метод Локи, а также дала и другие советы. Об этом пишет издание Лента.ру.
Галина Чудинская отметила, что ухудшение памяти может быть связано с различными процессами в организме. Первые — со старением, болезнями, травмами, а другие напрямую зависят от образа жизни.
Невролог отметила, что отдых и здоровый сон помогает улучшить память, и это то, на что в первую очередь следует обратить внимание. Кроме этого, для правильной работы мозга требуется полноценное питание. В рационе обязательно должны быть растительные жиры и ягоды.
Также можно и тренировать мозг, метод Локи направлен именно на развитие памяти. Так, например, отправляясь за покупками, нужно запоминать список на примере абсурдных вещей. А уже в магазине вспоминать в деталях каждый объект.
Ранее стало известно, что исследователи из Соединенных Штатов выяснили, что блокировка определенного белка у мышей помогает улучшить качество глубокого сна. Об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова подвергла резкой критике процедуру избрания премьер-министра Великобритании, назвав ее анекдотом, который не имеет ничего общего с демократическими принципами. В эфире радио Sputnik дипломат заявила,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский наградил американского предпринимателя Илона Маска орденом. Соответствующий указ опубликован на официальном сайте главы государства. Согласно документу, Маск удостоен награды «за выдающиеся личные заслуги в защите…
Советский районный суд Уфы 26 августа отклонил ходатайство следствия о заключении под стражу бывшего главы администрации города Ратмира Мавлиева. Об этом РБК Уфа сообщил адвокат экс-чиновника Марат Самойлов. Действующая мера…
По умолчанию отчим и мачеха не обладают родительскими правами. Без согласия или специального поручения биологического родителя они не вправе: принимать от имени ребёнка решения в медучреждениях и образовательных заведениях; принимать…
Глава парламента Крыма Владимир Константинов заявил РИА Новости, что сообщения о планах «коалиции желающих» разместить военный контингент на Украине являются осознанным шагом, направленным на отсрочку прекращения боевых действий. По его…
Бывший хоккеист, игравший за клубы «Ак Барс», «Трактор» и «Авангард», Станислав Галимов переживает непростые времена в своей личной жизни. Он расстался с тренером по гимнастике Юлианной Лобановой, которая стала инициатором…