Общество

Невролог Гаджиева: улучшить память можно с помощью специальных упражнений

17 октября 2024, 12:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-невролог Марина Гаджиева рассказала, что зачастую пациенты обращаются к медикам с жалобами на нарушение памяти. Она назвала способы ее улучшить. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

По ее словам, причиной может быть усталость. Также часто снижение памяти является симптомом тревожных и депрессивных расстройств.

Для улучшения ситуации необходимо обратиться к неврологу для определения причины ее ухудшения. Медик уточнила, что нет витаминов и специальных таблеток, помогут упражнения.

Невролог порекомендовала вести активный образ жизни, постоянно обучаться, питаться полноценно и разнообразно.

Ранее невролог Андрей Галкин назвал продукты для улучшения кровоснабжения мозга. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Калифорнии неизвестная ледяная глыба с неба пробила крышу дома

В американском городе Уиттир, штат Калифорния, кусок льда, упавший с неба, пробил крышу жилого дома и приземлился прямо на диван в гостиной. Как сообщает People, инцидент произошёл утром 10 апреля.…

% дней назад

В Госдуме предложили сократить рабочие дни между майскими праздниками

В Госдуме предложили сократить рабочие дни между майскими праздниками на один-два часа. С такой инициативой выступил депутат от КПРФ Георгий Камнев. Речь идет о периоде с 4 по 7 мая,…

% дней назад

Посол Келин: Россия верит в победу здравомыслия и на диалог с Лондоном

Посол России в Соединенном Королевстве Андрей Келин рассказал, почему появился список предприятий, производящих в Европе дроны для киевского режима. Его цитирует ТАСС. По словам дипломата, там Минобороны РФ надеется вразумить…

% дней назад

В Севастополе отменили воздушную тревогу

В Севастополе отменили воздушную тревогу, которую объявили поздно вечером 16 апреля. Об этом сообщил губернатор города Михаил Развожаев. По опубликованным данным, сигнал опасности был введен в 23:37 по московскому времени,…

% дней назад

Пезешкиан: США не победят в конфликте на Ближнем Востоке

Президент Ирана Масуд Пезешкиан высказался о шансах Соединенных Штатов одержать победу над исламской республикой. Его цитирует РИА Новости. По словам политика, США не выиграют в конфликте. А последствия их действий…

% дней назад

DM: медсестра Вуд рассказала о мыслях людей в последние дни жизни

Медсестра Эшли Вуд, ухаживающая за неизлечимыми больными, поделилась наблюдениями о мыслях людей на пороге смерти. По ее словам, в последние дни пациенты часто приходят к одним и тем же выводам.…

% дней назад