Заведующая неврологическим отделением для взрослых МОНИКИ, кандидат медицинских наук Ольга Фурман рассказала, что лучше есть школьникам в период экзаменов. Об этом пишет РИАМО.
Она порекомендовала добавить в рацион школьника и студента грецкие орехи, рыбу, яблоки и зеленый чай. По ее словам, в день достаточно съедать по 5-6 орехов.
По ее словам, детям также необходим белок, однако лучше его получать не из мяса, а из бобовых. Они богаты веществами крайне важными для улучшения работы мозга и укрепления иммунитета. В рацион можно добавить овощи, фрукты. Например, яблоки. Фосфор, содержащийся в них, способствует укреплению нервной системы и стимулирует мозговую деятельность.
Ранее депутат Колунов предложил создать создать курсы по стрессоустойчивости перед ЕГЭ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Повсеместное распространение QR-кодов упростило многие процессы, но с точки зрения информационной безопасности создало новую проблему. Как рассказал «Газете.Ru» технический директор компании «Стахановец» Сергей Щербаков, теперь пользователь фактически лишен возможности контролировать…
В России расширили программу неонатального скрининга, добавив два наследственных заболевания — Х-сцепленную адренолейкодистрофию и дефицит декарбоксилазы ароматических L-аминокислот. Об этом информирует РИА Новости. Главный внештатный генетик Минздрава Сергей Куцев отметил,…
Экс-помощник Леонида Кучмы Олег Соскин прокомментировал поездку главы евродипломатии Каи Каллас на Украину. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, он удивлен появлением Каллас в Киеве. Он не понял…
С 1 апреля 2026 года в России предусмотрена индексация социальных пенсий. В случае, если после этого доход пенсионера останется ниже установленного минимума, предусмотрены дополнительные меры поддержки. Об этом в разговоре…
В США вынесен приговор педагогу, который ранее входил в число лучших учителей штата. Как сообщает Fox News, 45-летняя Тера Джонсон-Шварц, финалистка конкурса «Учитель года — 2025», признана виновной в преступлениях…
Италия отказала американским бомбардировщикам в посадке на военной базе Сигонелла на Сицилии, так как не была заранее уведомлена об их маршруте. Самолеты направлялись на Ближний Восток и планировали сделать остановку,…