Почти половина взрослого населения периодически сталкивается с головными болями, сообщила врач-невролог Надежда Дьяконова. Однако сохранить здоровье мозга в отличном состоянии поможет поддержание высокого уровня умственной активности.
Также, как сообщила пресс-служба Якутской городской больницы №2, важно поддерживать общение с интересными людьми, контролировать давление, заниматься физическими упражнениями, проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Вместе с тем провизор и специалист по здоровому образу жизни Галина Хусаинова рекомендовала чаще уделять внимание упражнениям, развивающим когнитивные способности и формирующим новые нейронные связи. В качестве примера такой деятельности Хусаинова советовала обратить внимание на новые для себя занятия: рисование, пение, новый вид спорта, изучение иностранного языка, решение головоломок.
Ранее невролог Екатерина Демьяновская рассказала о пользе дневного слова. Дневной сон в течение 20 минут полезен для организма. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Крупный сбой в работе российского хостинг-провайдера Beget поставил под угрозу доступность почти 500 тысяч сайтов в Рунете. Часть интернет-ресурсов уже перестала открываться. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По информации издания,…
Секретарь Совета Безопасности РФ Сергей Шойгу в понедельник выступил с заявлением о том, что руководство ряда европейских стран сделало ставку на наращивание военной напряженности. Об этом он сказал в ходе…
Правительство России выделит около 4 миллиардов рублей на поддержку сельхозпроизводителей, реализующих комплексные научно-технологические проекты. Об этом заявил премьер-министр Михаил Мишустин на совещании с вице-премьерами. По его словам, сейчас в отрасли…
МВД России ликвидировало группировку хакеров, которая атаковала российские и зарубежные компании с помощью вредоносных программ. Злоумышленники выдавали вирусное ПО за бухгалтерские документы и использовали псевдоним «Вася Грек». Об этом сообщила…
Модель Алана Мамаева приняла участие в реалити-шоу «Звезды в джунглях. Суперсезон». В перерывах между испытаниями она провела откровенный разговор с Натаном, его супругой Анастасией Швецовой и Вадимом Дубровиным, в ходе…
На фоне подорожания энергоносителей в Европе в странах Евросоюза будут все чаще звучать предложения возобновить закупки российского газа. Об этом заявил министр энергетики Литвы Лукас Савицкас в интервью изданию Rapporteur.…