Врачи рассказали, полезно ли спать днем. Ученые не пришли к единому мнению по этому вопросу, пишут «Вести Подмосковья».
Врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская подчеркнула, что человеку, который качественно высыпается ночью, дневной сон не требуется.
Она отметила, что если чувствуется вялость, то для бодрости можно немного поспать. Это необходимо делать не позже 15:00. Эксперт уточнила, что через полчаса начнется глубокая фаза сна.
Невролог объяснила, что постоянная сонливость днем говорит о неполадках в организме. Например, проблема может быть в нехватке витаминов или в эндокринных заболеваниях.
Ранее сомнолог Новиков заявил, что короткий сон днем улучшает креативность. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
28 июня в Стамбуле президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган выступил на конференции правящей Партии справедливости и развития. Его речь транслировал телеканал TRT Haber. Эрдоган заявил, что в секторе Газа совершается геноцид, а израильские нападения продолжаются. В качестве…
Президент Российской Федерации Владимир Путин заверил, что конкурентная борьба на парламентских выборах 2026 года будет проходить в условиях открытости и честности. Соответствующее заявление он сделал на съезде партии «Единая Россия».…
Президент Сербии Александар Вучич официально объявил о возобновлении обязательной военной службы по призыву. Согласно его заявлению, которое распространил телеканал B92, призыв в Вооруженные силы Сербии начнется с марта 2027 года.…
В ночь с пятницы на субботу злоумышленники проникли на виллу всемирно известного тенора Андреа Бочелли, расположенную на тосканском курорте Форте-деи-Марми. Ограбление произошло в районе Виттория-Апуана в промежутке с 21:00 до…
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев выступил с заявлением, в котором подверг резкой критике западную трактовку принципа толерантности. Политик заявил, что западные страны сознательно используют концепцию толерантности в качестве…
Президент России Владимир Путин обратился к участникам предвыборной гонки с призывом пересмотреть формат агитационной работы. Глава государства указал, что чрезмерное увлечение работой в кабинетах и общением через цифровые каналы мешает наладить контакт с избирателями. Вместо…