Врачи рассказали, полезно ли спать днем. Ученые не пришли к единому мнению по этому вопросу, пишут «Вести Подмосковья».
Врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская подчеркнула, что человеку, который качественно высыпается ночью, дневной сон не требуется.
Она отметила, что если чувствуется вялость, то для бодрости можно немного поспать. Это необходимо делать не позже 15:00. Эксперт уточнила, что через полчаса начнется глубокая фаза сна.
Невролог объяснила, что постоянная сонливость днем говорит о неполадках в организме. Например, проблема может быть в нехватке витаминов или в эндокринных заболеваниях.
Ранее сомнолог Новиков заявил, что короткий сон днем улучшает креативность. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С фермы в регионе Пингруп, Западная Австралия, в период с февраля по апрель было украдено более 270 овец, ожидающих потомства. На инцидент обратили внимание журналисты таблоида People. Отмечается, что за…
В Москве до конца недели сохранится комфортная температура около 20 градусов тепла. Однако к выходным прогнозируется потепление до 27 градусов, что является характерным для середины лета. Такими сведениями о погоде…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что для возобновления диалога между Европой и Россией важно наличие политической воли, а участвовать в этом процессе могут все. Таким образом он прокомментировал информацию…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник проинформировал о последствиях украинских атак на территорию России. Об этом пишет РИА Новости. По словам дипломата, ВСУ с 4 по 10 мая…
56-летняя певица Анжелика Варум покинула Россию. Ее дочь Елизавета-Мария поделилась фотографией мамы. С весны 2022 года Анжелика Варум ведет довольно уединенный образ жизни. Артистка перестала активничать в социальных сетях. На…
ВСУ в период с 4 по 10 мая расширили географию атак по гражданской инфраструктуре, затронув не менее 20 российских регионов, расположенных вдали от зоны боевых действий. Об этом сообщил посол…