Врачи рассказали, полезно ли спать днем. Ученые не пришли к единому мнению по этому вопросу, пишут «Вести Подмосковья».
Врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская подчеркнула, что человеку, который качественно высыпается ночью, дневной сон не требуется.
Она отметила, что если чувствуется вялость, то для бодрости можно немного поспать. Это необходимо делать не позже 15:00. Эксперт уточнила, что через полчаса начнется глубокая фаза сна.
Невролог объяснила, что постоянная сонливость днем говорит о неполадках в организме. Например, проблема может быть в нехватке витаминов или в эндокринных заболеваниях.
Ранее сомнолог Новиков заявил, что короткий сон днем улучшает креативность. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия уведомила страны НАТО о готовности применить ядерное оружие, если Калининградской области будет угрожать опасность. На Западе этот сигнал был принят. Об этом в эксклюзивном комментарии aif.ru сообщил военный эксперт…
Медведи в Осинниковском городском округе Кемеровской области стали осторожнее при поиске пищи и теперь тщательнее оценивают обстановку перед тем, как приблизиться к дачным участкам, рассказал РИА Новости исполняющий обязанности главы…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель выступила с критическим материалом на страницах издания The American Conservative. В своей публикации она указала на то, что население Украины всё чаще отказывается поддерживать…
Канцелярия президента Польши заявила, что не приобретала лошадей для главы государства Кароля Навроцкого и его семьи. Животные не принадлежат ведомству, уточнила Gazeta Wyborcza со ссылкой на бывших сотрудников президентской резиденции…
В госпиталях, где медицинскую помощь получают иностранные наемники, воевавшие на стороне Вооруженных сил Украины, проходят практику украинские студенты-хирурги. Подобные сведения приводит ТАСС, опираясь на изучение тематических сообществ наемников в социальных…
С 1 октября 2026 года российские нефтеперерабатывающие заводы и автозаправочные станции начали переходить на зимние виды топлива, предназначенные для эксплуатации транспорта при низких температурах. Смена сезонных сортов горючего необходима из-за…