Врачи рассказали, полезно ли спать днем. Ученые не пришли к единому мнению по этому вопросу, пишут «Вести Подмосковья».
Врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская подчеркнула, что человеку, который качественно высыпается ночью, дневной сон не требуется.
Она отметила, что если чувствуется вялость, то для бодрости можно немного поспать. Это необходимо делать не позже 15:00. Эксперт уточнила, что через полчаса начнется глубокая фаза сна.
Невролог объяснила, что постоянная сонливость днем говорит о неполадках в организме. Например, проблема может быть в нехватке витаминов или в эндокринных заболеваниях.
Ранее сомнолог Новиков заявил, что короткий сон днем улучшает креативность. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что Вооружённые силы державы на протяжении следующих десяти суток не будут бить по связанным с иранской энергосистемой целям, рассказав о прошедших двухсторонних межгосударственных контактах. Политический деятель отметил,…
В Екатеринбурге арестовали 20-летнюю сотрудницу пункта выдачи маркетплейса Любовь и её молодого человека Вячеслава. Их обвиняют в насилии над 19-летней девушкой. По данным источника «КП-Екатеринбург», 9 марта пара была задержана…
Министр Иностранных Дел Европейского Союза Кая Каллас обвинила руководство Соединённых Штатов Америки в ошибках из-за того, что оно продолжает давить на киевский режим ради скорейшего мирного завершения бушующего на Украине противостояния. В ходе сегодняшней…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров в интервью France TV рассказал о своем свитере с надписью «СССР», который был на нем во время визита на Аляску в прошлом году. Об…
Глава МИД РФ Сергей Лавров в интервью France TV подверг критике заявления властей США об убийствах руководителей Ирана. Об этом в четверг, 26 марта, сообщает РИА Новости. По мнению министра,…
В Египте обнаружили новый вид древних обезьян, который, по мнению учёных, является ближайшим известным предком современных горилл, шимпанзе и гиббонов. Об этом сообщил портал New Scientist. Вид masripithecus moghraensis жил…