Невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что регулярный сон продолжительностью более девяти часов в сутки может сигнализировать о проблемах со здоровьем. В интервью изданию «Доктор Питер» врач подчеркнула потенциальные опасности длительного сна.
По данным исследований, длительный сон увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 33% и вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 48%.
Кроме того, Демьяновская обнаружила связь между гиперсомнией и повышением уровня сахара в крови, что может способствовать развитию диабета второго типа.
Люди, которые спят более девяти часов, имеют вдвое больший риск сахарного диабета по сравнению с теми, кто соблюдает режим сна из семи-восьми часов.
Также избыточный сон может способствовать ожирению и нарушению обменных процессов.
Нарушения сна могут быть связаны с депрессией, тревожными расстройствами, гипотиреозом и приемом определенных медикаментов, таких как антидепрессанты и антигистамины.
Ранее терапевт и диетолог Екатерина Бурляева назвала курагу наилучшей сладостью для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам Бурляевой, курага содержит большое количество калия, который жизненно необходим для нормальной работы сердца и поддержания сердечного ритма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Литвы Гитанас Науседа объявил о готовности выступить в роли посредника для урегулирования конфликта между Польшей и Украиной. Эту информацию распространило литовское издание LRT. В интервью радиостанции «Жиниас» Науседа отметил,…
В Липецкой, Воронежской и Брянской областях была объявлена ракетная опасность. Соответствующую информацию распространили руководители регионов. Режим оповещения ввели для предупреждения жителей о возможных ударах с воздуха. Губернатор Воронежской области Александр…
Президент Российского футбольного союза Александр Дюков заявил, что организация удовлетворена работой главного тренера национальной команды Валерия Карпина. Заявление прозвучало на фоне продолжающейся изоляции российского футбола от международных турниров. Карпин возглавил…
Новый учебник «История России», разработанный для студентов высших учебных заведений, получил оценку «4» от преподавателей, ведущих курс истории на неисторических направлениях. Информацию об этом распространило агентство РИА Новости, сославшись на…
Власти Франции начали проработку возможных ответных шагов после того, как правительство Буркина-Фасо объявило о прекращении дипломатических отношений с республикой. Об этом сообщило внешнеполитическое ведомство Франции в официальном коммюнике, распространенном 27…
Сальвадорские спасатели, работавшие на месте частично обрушившегося здания в Венесуэле, обнаружили живую 15-летнюю девочку, пишет ТАСС. Камила София Медина Ривас оказалась заблокированной на девятом этаже вместе со своим домашним питомцем. О находке 27 июня сообщил президент…