Невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что регулярный сон продолжительностью более девяти часов в сутки может сигнализировать о проблемах со здоровьем. В интервью изданию «Доктор Питер» врач подчеркнула потенциальные опасности длительного сна.
По данным исследований, длительный сон увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 33% и вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 48%.
Кроме того, Демьяновская обнаружила связь между гиперсомнией и повышением уровня сахара в крови, что может способствовать развитию диабета второго типа.
Люди, которые спят более девяти часов, имеют вдвое больший риск сахарного диабета по сравнению с теми, кто соблюдает режим сна из семи-восьми часов.
Также избыточный сон может способствовать ожирению и нарушению обменных процессов.
Нарушения сна могут быть связаны с депрессией, тревожными расстройствами, гипотиреозом и приемом определенных медикаментов, таких как антидепрессанты и антигистамины.
Ранее терапевт и диетолог Екатерина Бурляева назвала курагу наилучшей сладостью для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам Бурляевой, курага содержит большое количество калия, который жизненно необходим для нормальной работы сердца и поддержания сердечного ритма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак сделал заявление о текущей ситуации на рынке дизельного топлива. По его словам, объемы запасов дизеля в стране в настоящее время превышают нормативные показатели и находятся…
Американское издание Responsible Statecraft опубликовало предупреждение о том, что европейская поддержка Украины способствует переходу конфликта с Россией в более опасную и непредсказуемую фазу. Автор публикации связал рост уровня эскалации в…
Координатор пророссийского подполья Сергей Лебедев заявил, что последние удары российских войск свидетельствуют об изменении характера воздушной кампании. По его мнению, распределение атак, несмотря на отсутствие рекордных показателей по количеству за…
Вице-премьер России Александр Новак сообщил ТАСС, что в стране сформированы достаточные объёмы топлива для покрытия потребностей внутреннего рынка. Отвечая на вопрос журналистов о наличии запасов и перспективах увеличения предложения, он…
Российские силовые структуры сообщили об ударе по логистическому узлу Вооруженных сил Украины в районе населенного пункта Чаплино Днепропетровской области. По их данным, инфраструктура противника вблизи железнодорожной станции получила существенные повреждения,…
Российская балерина Анастасия Волочкова приняла участие в романтическом шоу и сделала неожиданный выбор, предпочтя простого парня богатому жениху. На программе «Свадьба вслепую» на канале «Пятница!» она решила найти свою вторую…