Невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что регулярный сон продолжительностью более девяти часов в сутки может сигнализировать о проблемах со здоровьем. В интервью изданию «Доктор Питер» врач подчеркнула потенциальные опасности длительного сна.
По данным исследований, длительный сон увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 33% и вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 48%.
Кроме того, Демьяновская обнаружила связь между гиперсомнией и повышением уровня сахара в крови, что может способствовать развитию диабета второго типа.
Люди, которые спят более девяти часов, имеют вдвое больший риск сахарного диабета по сравнению с теми, кто соблюдает режим сна из семи-восьми часов.
Также избыточный сон может способствовать ожирению и нарушению обменных процессов.
Нарушения сна могут быть связаны с депрессией, тревожными расстройствами, гипотиреозом и приемом определенных медикаментов, таких как антидепрессанты и антигистамины.
Ранее терапевт и диетолог Екатерина Бурляева назвала курагу наилучшей сладостью для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам Бурляевой, курага содержит большое количество калия, который жизненно необходим для нормальной работы сердца и поддержания сердечного ритма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Основатель партии «Братство»* (организация признана террористической и запрещена в России) Дмитрий Корчинский** (внесён в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга) высказал на своём YouTube-канале парадоксальную мысль. По его словам, отключения интернета…
30 сентября в Москве проходит прощание с музыкальным критиком Сергеем Соседовым. На церемонии, состоящей в зале Троекуровского кладбища, присутствует его 90-летняя мать Антонина Петровна. Безутешную женщину в черном платочке поддерживает…
На церемонии прощания с музыкальным критиком Сергеем Соседовым организатор конкурса «Жемчужина Дальнего Востока — 2026» Виктор Беззубов поделился воспоминаниями о намерениях журналиста посетить дальневосточный регион. Об этом сообщил корреспондент «Вечерней…
Генеральный прокурор Российской Федерации Александр Гуцан выступил с инициативой о подготовке единого договора между государствами — участниками СНГ. Документ, по его замыслу, должен регулировать вопросы возврата активов, находящихся за рубежом.…
Папа Римский Лев XIV призвал Россию и Украину вернуться к мирным переговорам. В частности, глава католической церкви призвал Владимира Путина и Владимира Зеленского начать прямой диалог, площадкой для которого мог…
История поножовщины в кабине лайнера FlyDubai, летевшего из Дубая в Тель-Авив, стремительно обрастает новыми подробностями, и первая версия о пилотах из России и Украины оказалась недолговечной: израильские издания переключились на…