Невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что регулярный сон продолжительностью более девяти часов в сутки может сигнализировать о проблемах со здоровьем. В интервью изданию «Доктор Питер» врач подчеркнула потенциальные опасности длительного сна.
По данным исследований, длительный сон увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 33% и вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 48%.
Кроме того, Демьяновская обнаружила связь между гиперсомнией и повышением уровня сахара в крови, что может способствовать развитию диабета второго типа.
Люди, которые спят более девяти часов, имеют вдвое больший риск сахарного диабета по сравнению с теми, кто соблюдает режим сна из семи-восьми часов.
Также избыточный сон может способствовать ожирению и нарушению обменных процессов.
Нарушения сна могут быть связаны с депрессией, тревожными расстройствами, гипотиреозом и приемом определенных медикаментов, таких как антидепрессанты и антигистамины.
Ранее терапевт и диетолог Екатерина Бурляева назвала курагу наилучшей сладостью для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам Бурляевой, курага содержит большое количество калия, который жизненно необходим для нормальной работы сердца и поддержания сердечного ритма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог Дмитрий Аграновский заявил, что Европа не отдаст Гренландию США. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, европейские лидеры будут стараться пытаться сохранить лицо до последнего. «Я считаю,…
Владелец пекарни «Машенька», попавший на прямую линию Владимира Путина и позднее угостивший российского лидера пирожками, встретился профильными министерствами в Доме правительства Московской области. «Коллеги рассказали, какие из действующих в регионе и на федеральном уровне…
Племянника юмористки Екатерины Варнавы Георгия Варнаву признали виновным по делу о покушении на мошенничество, совершенном группой лиц, в крупном размере. Об этом в среду, 21 января, сообщает ТАСС. Мытищинский горсуд…
Знаменитый артист балета Николай Цискаридзе на досуге любит слушать песни молодых исполнителей, чье творчество принято журить, а не хвалить. Так, в плейлисте знаменитости можно найти не только классику, но и…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев рассказал, какую категорию людей считает дураками. Своим мнением он поделился в ролике, опубликованном в соцсети «ВКонтакте». Лебедев прокомментировал новость о штрафе комика Александра Гудкова, который…
Декан факультета педагогики Университета «Синергия» Анна Шатравкина заявила, что победа над прокрастинацией кроется в планировании и управлении эмоциями. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru. По ее словам, существует связь между данным…