Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор-невролог Сеченовского университета Алексей Данилов заявил, что поддерживать здоровье мозга можно не только с помощью лекарств, но и с помощью напитков из традиционной кухни, передает KP.RU.
Так, иван-чай содержит витамины группы B и микроэлементы, необходимые для работы мозга. Зверобой обладает антидепрессивным эффектом, бодрит и улучшает настроение, однако его нужно применять с осторожностью: он может взаимодействовать с лекарствами.
Квас, приготовленный естественным брожением, содержит пробиотики и витамины группы B, поддерживает микрофлору кишечника, а значит, и когнитивные функции.
Ягодные морсы — особенно из клюквы, брусники и черники — богаты антиоксидантами, защищают нервные клетки и снижают воспаление.
Медовые напитки (сбитень, медовуха) могут быть полезны при умеренном употреблении благодаря высокому содержанию питательных веществ.
Для работы мозга важны также чистая питьевая вода (1,5–2 литра в день), физическая активность и свежий воздух.
Отдельно отмечается влияние аромата розмарина: исследования показывают, что он улучшает память и концентрацию, поскольку воздействует на уровень ацетилхолина — важного нейромедиатора.
Ранее врач-невролог Павел Хорошев рассказал о методах адаптации организма к жаре. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Казахстанский комик Нурлан Сабуров, которому запретили въезд в Россию на 50 лет, продолжает находиться в аэропорту Внуково. Об этом сообщает ТАСС. Источник агентства уточняет, что комик рассматривает варианты вылета в…
Сегодня в итальянском городе Милане состоится торжественное открытие XXV зимних Олимпийских игр. В рамках Олимпиады будет разыграно 116 комплектов наград. Политика коллективного Запада, а также давление на международные спортивные структуры…
Российская певица Виктория Цыганова посмотрела интервью Кати Гордон, который она дала накануне журналистке Ксении Собчак. Своим мнением артистка поделилась в эксклюзивном комментарии с Общественной службе новостей. Цыганова подчеркнула, что очень…
В европейской стране рухнул беспилотник. Об этом сообщила радиостанция RMF FM. Инцидент произошёл в Польше. Там малый беспилотник неизвестного происхождения упал на территории военной базы. Военная полиция начала расследование случившегося.…
Роспотребнадзор подтвердил отравление 37 несовершеннолетних и одного сотрудника столовой в школе № 39 Невского района Петербурга, сообщили в ведомстве. Характер инфекции подтвердили анализы и исследования. Сейчас в больницах остаются шесть человек.…
Глава МИД РФ Сергей Лавров вновь призвал западных журналистов запросить у Киева список людей, якобы погибших в Буче. Об этом пишет ТАСС. Лавров высказался следующим образом: «Я опять взываю к…