Фото: Агентство «Москва»
Врач-невролог Галина Чудинская в интервью Lenta.ru рассказала, что развитие деменции можно замедлить при помощи своевременного лечения хронических заболеваний и правильного образа жизни.
По её словам, особое внимание стоит уделять здоровью сердца и сосудов, поскольку мозг напрямую зависит от качества кровоснабжения. Поддержание артериального давления на уровне 130/80, контроль уровня сахара и холестерина, а также лечение гипертонии и диабета значительно снижают риск когнитивных нарушений.
Чудинская подчеркнула, что не меньшее значение имеют питание и физическая активность. Всего 150 минут умеренных нагрузок в неделю — таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде — улучшают кровоток, снижают воспаление и способствуют образованию новых нейронов в гиппокампе, отвечающем за память.
Даже простые ежедневные прогулки, по словам врача, дают заметный эффект.
Ранее в Чувашии хирурги удалили из тела пациента 25-сантиметровую трубу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь наместника Троице-Сергиевой лавры Юлия Буславская рассказала РИА Новости, как верующие могут отметить праздник возвращения «Троицы» Рублева. Основные богослужения пройдут 21–22 июня: всенощное бдение возглавит епископ Сергиево-Посадский и Дмитровский Кирилл,…
В ЕС заявили о якобы существовании в Китае «школы войны», где, по утверждению европейских чиновников, могли проходить подготовку российские военнослужащие, пишет Bloomberg. Верховный представитель ЕС по иностранным делам Кая Каллас…
Московский авиаузел столкнулся с введением временных ограничений, что незамедлительно отразилось на работе авиакомпании «Победа». Перевозчик был вынужден принять решение о корректировке своего расписания. Как сообщили представители компании, изменения затронули ряд…
Владимир Зеленский подтвердил участие в Конференции по восстановлению Украины, которая пройдет 25–26 июня в Гданьске. Об этом сообщает польское издание Rzeczpospolita со ссылкой на дипломатические источники. До последнего момента поездка…
Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хэминг, поделилась своими чувствами о состоянии 71-летнего актера, страдающего от деменции, и призналась, что горюет по нему даже при жизни. 47-летняя Эмма рассказала, что каждый ее…
На похоронах турецкой актрисы Эдже Иртем ее матери стало плохо. Церемония прощания прошла 17 июня, и мама актрисы не могла успокоиться. Звезда сериала «Клюквенный щербет» ушла из жизни 15 июня…