Фото: Агентство «Москва»
Врач-невролог Галина Чудинская в интервью Lenta.ru рассказала, что развитие деменции можно замедлить при помощи своевременного лечения хронических заболеваний и правильного образа жизни.
По её словам, особое внимание стоит уделять здоровью сердца и сосудов, поскольку мозг напрямую зависит от качества кровоснабжения. Поддержание артериального давления на уровне 130/80, контроль уровня сахара и холестерина, а также лечение гипертонии и диабета значительно снижают риск когнитивных нарушений.
Чудинская подчеркнула, что не меньшее значение имеют питание и физическая активность. Всего 150 минут умеренных нагрузок в неделю — таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде — улучшают кровоток, снижают воспаление и способствуют образованию новых нейронов в гиппокампе, отвечающем за память.
Даже простые ежедневные прогулки, по словам врача, дают заметный эффект.
Ранее в Чувашии хирурги удалили из тела пациента 25-сантиметровую трубу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Итальянское правительство планирует выступить против задействования замороженных российских активов для финансирования киевского режима на предстоящем саммите Европейского союза. Об этом рассказывает агентство Politico. Италия выразила солидарность с позицией Бельгии, Болгарии…
Российских исполнителей заблокируют на украинских стриминговых платформах решением СНБО, сообщает «Интерфакс». Первой очередью стали 120 музыкантов, конкретный список оглашен не был, но процесс уже идет. Блокировку планируется осуществлять через открытую…
В России может появиться собственная альтернатива популярной игровой платформы Roblox. Об этом в эфире программы «Дайте знать» заявил председатель комитета Госдумы по информационной политике Сергей Боярский. По его словам, отечественные игровые компании способны занять эту…
Двукратная чемпионка мира, шведская лыжница Эмма Рибом высказалась резко против допуска российских лыжников Дарьи Непряевой и Савелия Коростелёва на Кубок мира — 2025/2026, пишет iSport.cz. «Мне жаль, что русские возвращаются»,…
Пассажиры на борту российских авиалайнеров в будущем смогут пользоваться интернетом прямо во время полета. Об этом сообщил руководитель Росавиации Дмитрий Ядров. Он пояснил, что его ведомство вместе с авиазаводами ищет решение этой задачи. Для этого на самолеты…
Пресс-служба Министерство обороны РФ сообщила о нанесении массированного удара с применением гиперзвуковых ракет «Кинжал» по предприятиям военно-промышленного комплекса киевского режима и обеспечивающим их энергообъектам. Об этом говорится в ежедневной сводке…