Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Умеренное регулярное употребление кофе может снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также возрастную деменцию. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-невролог клиники АО «Медицина» Галина Чудинская.
По ее словам, исследования показывают, что кофеин способен замедлять повреждения мозга, характерные для болезни Альцгеймера, и оказывать защитный эффект при болезни Паркинсона и когнитивных нарушениях. Наблюдения также свидетельствуют, что люди, выпивающие одну–три чашки кофе в день, дольше сохраняют память и внимание.
Врач пояснила, что кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, снижает окислительный стресс и поддерживает работу нейронов. Дополнительный положительный эффект обеспечивают содержащиеся в кофе биоактивные вещества — полифенолы, хлорогеновая и кофейная кислоты, а также соединения, препятствующие изменениям мозга, связанным с болезнью Альцгеймера.
Чудинская подчеркнула, что важна умеренность: для здоровых взрослых безопасной считается доза до 400 мг кофеина в сутки, тогда как для беременных, кормящих женщин и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуемая норма составляет до 200 мг в день.
Ранее педиатр Ксения Налегач рассказала о самых вредных сладостях в новогодних подарках. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украина исчерпала запасы ракет-перехватчиков для американских зенитных ракетных комплексов Patriot. Об этом сообщает CNN. По данным телеканала, нехватка боеприпасов для одной из ключевых систем украинской противовоздушной обороны создает дополнительные сложности…
Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась рекомендациями о том, каким образом можно надолго сохранить работоспособность головного мозга. Своими соображениями специалист поделилась в эфире «Радио 1». По мнению эксперта, человеческий организм представляет собой…
Военно-морские силы Румынии продолжают спасательную операцию после пожара на танкере Wine Trader в Черном море. На данный момент удалось спасти пятерых членов экипажа, еще семь моряков числятся пропавшими без вести.…
Люди склонны переносить ощущение счастья на будущее. Сначала ожидание повышения зарплаты, затем покупка квартиры, завершение важного дела, достижение поставленной цели — и только после этого, как кажется, должно прийти долгожданное…
Единого федерального закона, который регулировал бы соблюдение тишины и покоя граждан на всей территории России, не существует. Об этом в комментарии ИА RuNews24.ru рассказал эксперт по социально-экономической политике Яков Якубович.…
Украинская сторона разрабатывает план по расширению операции под названием M&Ms, направленной на блокировку работы российских аэропортов. Об этом в четверг, 15 октября, сообщает издание The Atlantic со ссылкой на лиц,…