Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Умеренное регулярное употребление кофе может снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также возрастную деменцию. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-невролог клиники АО «Медицина» Галина Чудинская.
По ее словам, исследования показывают, что кофеин способен замедлять повреждения мозга, характерные для болезни Альцгеймера, и оказывать защитный эффект при болезни Паркинсона и когнитивных нарушениях. Наблюдения также свидетельствуют, что люди, выпивающие одну–три чашки кофе в день, дольше сохраняют память и внимание.
Врач пояснила, что кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, снижает окислительный стресс и поддерживает работу нейронов. Дополнительный положительный эффект обеспечивают содержащиеся в кофе биоактивные вещества — полифенолы, хлорогеновая и кофейная кислоты, а также соединения, препятствующие изменениям мозга, связанным с болезнью Альцгеймера.
Чудинская подчеркнула, что важна умеренность: для здоровых взрослых безопасной считается доза до 400 мг кофеина в сутки, тогда как для беременных, кормящих женщин и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуемая норма составляет до 200 мг в день.
Ранее педиатр Ксения Налегач рассказала о самых вредных сладостях в новогодних подарках. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Василий Дандыкин оценил сообщения о том, что подразделения украинской армии покидают правый берег Днепра. В беседе с «Лентой.ру» Дандыкин отметил, что информация нуждается в проверке, поскольку бои на…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова оценила статью политолога Александра Сосновского, который оценил ситуацию со свободой слова в Германии. «Бункер-штрассе», — написала дипломат в своем Telegram-канале. Сосновский в своей публикации…
Заслуженный тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова в разговоре с aif.ru рассказала, что фигуристка Александра Трусова вернется в большой спорт. Ранее Трусова опубликовала видеоролик, на котором она чисто исполнила четверной…
Законы напрямую не запрещают кормить бездомных животных во дворах, однако на практике это может быть ограничено из-за санитарных норм и прав жильцов, заявил RT заслуженный юрист России Иван Соловьёв. Он…
В Китае высказались об урегулировании конфликта на Украине. Об этом сообщило агентство Reuters. Глава КНР Си Цзиньпин заявил о необходимости обеспечить равное участие в процессе всех сторон переговоров. Политик назвал…
Диетолог Кассандра Барнс перечислила неочевидные симптомы высокого уровня сахара в крови, которые заметны без анализов. Об этом пишет Daily Mirror. По её словам, из-за изменения бактериального баланса может часто обостряться…