Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Умеренное регулярное употребление кофе может снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также возрастную деменцию. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-невролог клиники АО «Медицина» Галина Чудинская.
По ее словам, исследования показывают, что кофеин способен замедлять повреждения мозга, характерные для болезни Альцгеймера, и оказывать защитный эффект при болезни Паркинсона и когнитивных нарушениях. Наблюдения также свидетельствуют, что люди, выпивающие одну–три чашки кофе в день, дольше сохраняют память и внимание.
Врач пояснила, что кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, снижает окислительный стресс и поддерживает работу нейронов. Дополнительный положительный эффект обеспечивают содержащиеся в кофе биоактивные вещества — полифенолы, хлорогеновая и кофейная кислоты, а также соединения, препятствующие изменениям мозга, связанным с болезнью Альцгеймера.
Чудинская подчеркнула, что важна умеренность: для здоровых взрослых безопасной считается доза до 400 мг кофеина в сутки, тогда как для беременных, кормящих женщин и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуемая норма составляет до 200 мг в день.
Ранее педиатр Ксения Налегач рассказала о самых вредных сладостях в новогодних подарках. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-помощник Леонида Кучмы Олег Соскин обвинил Владимира Зеленского в разрушении столицы Украины. Его цитирует Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам эксперта, в Киеве большие проблемы с энергообеспечением. Но глава…
В египетском аэропорту вечером произошел сбой в работе системы выдачи и транспортировки багажа, сообщили российские туристы через telegram-канал SHOT. Багажные ленты остановились, чемоданы скапливаются в закрытой зоне, а пассажиры, готовящиеся…
Иностранные легионы Украины были официально расформированы, а входившие в его состав подразделения прошли реорганизацию. Об этом сообщил портал MilitaryLand. При этом Интернациональный легион, подчиняющийся Главному управлению разведки Украины, продолжает работу…
С 1 марта в России изменится крайний срок оплаты жилищно-коммунальных услуг. Его перенесут с 10-го на 15-е число месяца. Об этом сообщил заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ…
В штате Миссисипи задержан 24-летний Дарик Мур, которого подозревают в убийстве шести родственников, сообщает New York Post. По данным издания, вечером 9 января мужчина застрелил отца, дядю и брата, после…
Президент США Дональд Трамп якобы приказал Объединенному командованию специальных операций (JSOC) составить план по присоединению Гренландии. Об этом сообщает The Mail on Sunday. Отмечается, что глава Белого дома и его…