Невролог Алексей Борисов объяснил, почему случается так, что люди иногда просыпаются с чувством усталости. Об этом врач рассказал в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
По словам эксперта, наиболее простой, однако не всегда явной причиной пробуждения в состоянии усталости является относительный или абсолютный дефицит сна.
«Может, увеличились нагрузки, поэтому сна стало требоваться больше, может, изменился график работы или вы стали спать меньше, но просто этого не заметили. Норма сна варьируется от 4 до 12 часов, так что «стандартные» 8 часов конкретно для вас могут являться нехваткой», — подчеркнул эксперт.
В качестве второй возможной причины Борисов назвал астению в рамках депрессивного расстройства. Кроме того, усталость по утрам также может быть связана с различными болезнями, добавил врач. Подобное состояние может говорить об анемии, пониженной функции щитовидной железы, а также печеночная и почечная недостаточности.
Ранее психолог и карьерный консультант Анна Мухина объяснила, что выгорание является состоянием, при котором человек не справляется с повседневными стрессами и нагрузками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Во вторник в средствах массовой информации распространились сведения о том, что в сирийской столице произошёл теракт, который, возможно, оказался подготовлен и устроен ГУР киевского режима. Об этом, ссылаясь на предоставленные…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что возможная поставка Турции американских истребителей пятого поколения F-35 может нарушить баланс сил на Ближнем Востоке. По словам израильского премьера, передача таких самолетов Анкаре способна…
Лидер партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен подтвердила свое намерение участвовать в президентских выборах во Франции, которые состоятся в 2027 году. Об этом во вторник, 7 июля, сообщает РИА Новости.…
Седьмого июля ТАСС, ссылаясь на полученные от силовиков РФ сведения, проинформировало о том, что один из наиболее подготовленных и хорошо себя показывавших батальонов Вооружённых сил киевского режима «Чёрные соколы» практически утратил боеспособность в ходе ведения сражений на Сумщине.…
Ссылаясь на полученные силовиками РФ сведения, ТАСС информирует о том, о системных противоречиях между полицейским руководством Сумщины и командованием Вооруженных сил киевского режима. По данным источника, местное управление полиции отдало…
Во вторник состоявший в украинской армейской формировании «Алькатрас» боевик передал несколько фотоматериалов, на которых запечатлены пытки и издевательства над его сослуживцами, которые попали в немилость к офицерскому составу. Информацию об этом,…