Невролог Алексей Борисов объяснил, почему случается так, что люди иногда просыпаются с чувством усталости. Об этом врач рассказал в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
По словам эксперта, наиболее простой, однако не всегда явной причиной пробуждения в состоянии усталости является относительный или абсолютный дефицит сна.
«Может, увеличились нагрузки, поэтому сна стало требоваться больше, может, изменился график работы или вы стали спать меньше, но просто этого не заметили. Норма сна варьируется от 4 до 12 часов, так что «стандартные» 8 часов конкретно для вас могут являться нехваткой», — подчеркнул эксперт.
В качестве второй возможной причины Борисов назвал астению в рамках депрессивного расстройства. Кроме того, усталость по утрам также может быть связана с различными болезнями, добавил врач. Подобное состояние может говорить об анемии, пониженной функции щитовидной железы, а также печеночная и почечная недостаточности.
Ранее психолог и карьерный консультант Анна Мухина объяснила, что выгорание является состоянием, при котором человек не справляется с повседневными стрессами и нагрузками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Столичная риэлтерская компания выставила на продажу бывшую комнату для хранения оружия за 1,9 млн рублей. Жильё без окон, воды и туалета площадью 6 кв. м расположено в пределах ТТК. Как…
Решение Вашингтона разрешить импорт российского дизельного топлива несет Москве определенную выгоду. Как пояснил в беседе с «Известиями» Игорь Юшков, представляющий Финансовый университет при правительстве РФ и Фонд национальной энергетической безопасности,…
Депутат Верховной рады Украины Алексей Гончаренко* предложил Киеву договориться с Москвой об энергетическом перемирии в обмен на снятие западных санкций с российского энергетического сектора. Об этом он написал в соцсети…
Восточное межрегиональное следственное управление на транспорте СК России назвало причину аварийной посадки легкомоторного воздушного судна в Забайкальском крае. По данным ведомства, у Cessna 182 при взлете отказал двигатель, что и…
С 1 ноября на территории Турции начнут действовать ограничительные меры, касающиеся доступа детей к социальным сетям. Нормативный акт, подготовленный Управлением по кибербезопасности при администрации президента, был обнародован в правительственном вестнике…
Роспотребнадзор приостановил ввоз и продажу в России ряда грузинских алкогольных и безалкогольных напитков. Об этом сообщает РБК со ссылкой на документ, оказавшийся в распоряжении редакции, и источник на алкогольном рынке.…