Невролог Алексей Борисов объяснил, почему случается так, что люди иногда просыпаются с чувством усталости. Об этом врач рассказал в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
По словам эксперта, наиболее простой, однако не всегда явной причиной пробуждения в состоянии усталости является относительный или абсолютный дефицит сна.
«Может, увеличились нагрузки, поэтому сна стало требоваться больше, может, изменился график работы или вы стали спать меньше, но просто этого не заметили. Норма сна варьируется от 4 до 12 часов, так что «стандартные» 8 часов конкретно для вас могут являться нехваткой», — подчеркнул эксперт.
В качестве второй возможной причины Борисов назвал астению в рамках депрессивного расстройства. Кроме того, усталость по утрам также может быть связана с различными болезнями, добавил врач. Подобное состояние может говорить об анемии, пониженной функции щитовидной железы, а также печеночная и почечная недостаточности.
Ранее психолог и карьерный консультант Анна Мухина объяснила, что выгорание является состоянием, при котором человек не справляется с повседневными стрессами и нагрузками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что специальная военная операция завершится на следующий день после вывода украинских войск из российских регионов. Песков напомнил, что глава киевского режима Владимир Зеленский в…
Средний суточный объём морских поставок российской нефти за последние четыре недели (период, который аналитики считают более репрезентативным, чем еженедельный) поднялся до 4,22 миллиона баррелей. Эта цифра стала максимальной с момента…
Как удалось выяснить телеканалу ABC7, в центре Манхэттена зафиксирована деформация несущих конструкций 38-этажного офисного здания. Об этом во вторник, 7 июля, сообщает «Газета.Ru». Несколько этажей постройки начали прогибаться под воздействием…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* заявил, что пик конфликта между Киевом и Варшавой только начинается. По его словам, обострение наступит в ближайшие дни, к годовщине Волынской трагедии 11 июля.…
Италия больше не намерена реагировать на резкие заявления президента США Дональда Трампа в адрес премьер-министра Джорджи Мелони. Об этом заявил глава МИД и вице-премьер страны Антонио Таяни. По словам министра,…
Во вторник оказалось известно о том, что правительство Соединённых Штатов Америки выполнило свои предыдущие обещания относительно передачи непальским археологическим музеям похищенных ранее крайне ценных артефактов. Об этом информирует местное издание Himalayan Times, ссылаясь…