Невролог Алексей Борисов объяснил, почему случается так, что люди иногда просыпаются с чувством усталости. Об этом врач рассказал в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
По словам эксперта, наиболее простой, однако не всегда явной причиной пробуждения в состоянии усталости является относительный или абсолютный дефицит сна.
«Может, увеличились нагрузки, поэтому сна стало требоваться больше, может, изменился график работы или вы стали спать меньше, но просто этого не заметили. Норма сна варьируется от 4 до 12 часов, так что «стандартные» 8 часов конкретно для вас могут являться нехваткой», — подчеркнул эксперт.
В качестве второй возможной причины Борисов назвал астению в рамках депрессивного расстройства. Кроме того, усталость по утрам также может быть связана с различными болезнями, добавил врач. Подобное состояние может говорить об анемии, пониженной функции щитовидной железы, а также печеночная и почечная недостаточности.
Ранее психолог и карьерный консультант Анна Мухина объяснила, что выгорание является состоянием, при котором человек не справляется с повседневными стрессами и нагрузками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Компания-перевозчик «Уральские авиалинии», лайнер которой незапланированно сел в поле под Новосибирском, получила после случившегося 1,3 миллиарда рублей в качестве страховки. Об этом заявил адвокат пилота Сергея Белова Сергей Степаньянц, передает…
В России объявили в розыск уехавшую из страны поэтессу Веру Полозкову* (внесена в список террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Об этом сообщили в МВД РФ. Поэтессу объявили в розыск в связи…
Глава киевского режима Владимир Зеленский анонсировал трехстороннюю встречу Украины, США и России в Объединенных Арабских Эмиратах. По словам Зеленского, переговоры запланированы на 23 января и продлятся около двух дней. Он…
Европейский парламент согласовал доклад об общей политике Евросоюза в области безопасности и обороны (CSDP). Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». В документе, в частности, НАТО указывается как…
Украинские войска попытались атаковать Крым. Соответствующей информацией делится Министерство обороны РФ. В Telegram-канале ведомства сообщается, что в небе над полуостровом были сбиты два беспилотника самолетного типа. Такие летательные аппараты обладают…
Глава киевского режима Владимир Зеленский прокомментировал встречу с американским лидером Дональдом Трампом в Давосе. В своем Telegram-канале Зеленский назвал беседу с Трампом «хорошей, продуктивной и содержательной». Он также поблагодарил США…