Общество

Невролог Атяшев объяснил, почему снотворное не улучшает качество сна

26 марта 2026, 02:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Снотворные помогают заснуть, но не лечат бессонницу. Об этом РИА Новости рассказал тульский врач-невролог Александр Атяшев. По его словам, препараты лишь «выключают» организм, не улучшая качество ночного отдыха.

Ситуации, когда снотворное действительно нужно, встречаются редко, обычно это острые случаи, требующие временного вмешательства. Всё остальное время бессонницу надо лечить, начиная с поиска причины. Без этого таблетки становятся всего лишь временной маскировкой проблемы.

Ранее диетолог Росио Перес посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам комбинацию из натурального меда и молотой корицы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

В Уфе у матери-алкоголички изъяли пятерых детей

Прокуратура Башкирии сообщила об изъятии пятерых детей у матери, злоупотребляющей алкоголем. Инцидент произошел в Уфе. Ведомство выявило нарушение в ходе мониторинга средств массовой информации. Сотрудники надзорного органа наткнулись на видеозапись.…

% дней назад

Ушаков уверен, что Уиткофф и Кушнер снова приедут в Москву

Помощник президента РФ Юрий Ушаков выразил уверенность, что спецпосланник США Стив Уиткофф и зять американского лидера Дональда Трампа снова приедут в Москву и диалог продолжится. Об этом пишет ТАСС. При…

% дней назад

Президент Республики Сербской: санкций против России не будет никогда

Президент Республики Сербской Синиша Каран заявил, что его страна никогда не присоединится к санкциям против России, несмотря на внешнее давление. Об этом он сообщил в своем первом интервью российскому СМИ…

% дней назад

ВС РФ продолжают строго соблюдать режим прекращения огня в зоне СВО

Все группировки войск в зоне специальной военной операции продолжают строго соблюдать режим прекращения огня и остаются на ранее занятых рубежах и позициях. Об этом сообщает Минобороны России. Россия объявила перемирие…

% дней назад

«Запад» воссоздал «лисьи норы» ВСУ на полигоне для тренировок контрактников

Военнослужащие группировки «Запад» соорудили на полигоне точные макеты опорных пунктов противника, включая так называемые «лисьи норы» ВСУ. Об этом журналистам ТАСС сообщили в Министерстве обороны России. В ведомстве уточнили, что…

% дней назад

Фицо после Москвы созывает экстренное совещание по нефтепроводу «Дружба»

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо инициировал внеочередное заседание с руководством компании Transpetrol, оператора словацкого участка нефтепровода «Дружба». Встреча назначена на 10 мая и пройдет в формате оперативного совещания, передает ТАСС. По…

% дней назад