Общество

Невролог Атяшев объяснил, почему снотворное не улучшает качество сна

26 марта 2026, 02:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Снотворные помогают заснуть, но не лечат бессонницу. Об этом РИА Новости рассказал тульский врач-невролог Александр Атяшев. По его словам, препараты лишь «выключают» организм, не улучшая качество ночного отдыха.

Ситуации, когда снотворное действительно нужно, встречаются редко, обычно это острые случаи, требующие временного вмешательства. Всё остальное время бессонницу надо лечить, начиная с поиска причины. Без этого таблетки становятся всего лишь временной маскировкой проблемы.

Ранее диетолог Росио Перес посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам комбинацию из натурального меда и молотой корицы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

Путин назвал условие для встречи с Зеленским не в Москве

Президент России Владимир Путин заявил, что готов встретиться с главой киевского режима Владимиром Зеленским не только в Москве, но и в другой стране. Однако, для этого Путин озвучил условие. В…

% дней назад

Врач Уланкина призвала сдавать общий анализ крови ежегодно

Раз в год традиционно стоит делать чекап организма: проходить обследования у врачей, сдавать кровь, делать УЗИ и другое. Врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала о базовом наборе ежегодных…

% дней назад

Двое жителей Херсонщины получили ранения при обстрелах ВСУ 9-10 мая

Двое мирных жителей Херсонской области получили ранения в результате обстрелов со стороны Вооруженных сил Украины 9 и 10 мая. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Сальдо. По информации главы области,…

% дней назад

Вертолет Ми-8 потоком воздуха сдул коляску в Кронверкский пролив

В районе Петропавловской крепости вертолет Ми-8 вызвал мощный воздушный поток при посадке, из-за которого детскую коляску сдуло в Кронверкский пролив. Об этом сообщает 78.ru. По имеющейся информации, инцидент произошел накануне…

% дней назад

Актер Алексей Чадов позволил своей маленькой дочери сесть за руль автомобиля

44-летний актер Алексей Чадов поделился в своем блоге душевными фотографиями с дочерью. Артист временно отложил рабочие дела, чтобы провести майские праздники вместе с семьёй. Артист отправился на дачу вместе с…

% дней назад

Ритейл, промышленность и стройка лидировали по спросу на персонал в апреле

Аналитики компании SuperJob по заказу РИА Новости провели исследование базы вакансий и выявили сферы с наибольшим числом предложений о работе в апреле. Лидером по количеству открытых позиций стал ритейл. В…

% дней назад