Общество

Невролог Атяшев объяснил, почему снотворное не улучшает качество сна

26 марта 2026, 02:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Снотворные помогают заснуть, но не лечат бессонницу. Об этом РИА Новости рассказал тульский врач-невролог Александр Атяшев. По его словам, препараты лишь «выключают» организм, не улучшая качество ночного отдыха.

Ситуации, когда снотворное действительно нужно, встречаются редко, обычно это острые случаи, требующие временного вмешательства. Всё остальное время бессонницу надо лечить, начиная с поиска причины. Без этого таблетки становятся всего лишь временной маскировкой проблемы.

Ранее диетолог Росио Перес посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам комбинацию из натурального меда и молотой корицы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

РИАН: В рядах ВСУ с начала 2026 выросло число дезертиров 

Число уголовных дел, возбужденных против украинских военнослужащих за дезертирство и самовольное оставление части в первые месяцы 2026 года, выросло почти вдвое по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Об этом…

% дней назад

В Забайкалье начали проверку после гибели младенца на второй день жизни

В Забайкальском крае прокуратура организовала проверку по факту смерти новорождённого в больнице Читы. Ребёнок скончался на следующий день после рождения. По данным надзорного ведомства, возбуждено уголовное дело о причинении смерти…

% дней назад

Дмитриев пошутил, что в ЕС может наступить антиутопия из «Безумного Макса»

Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев шутливо заметил, что через месяц в Европейском союзе или Великобритании может наступить антиутопия,…

% дней назад

Мерц заявил, что Украине больше не нужны немецкие ракеты Taurus

Украине больше не нужны немецкие ракеты Taurus, поскольку у страны уже есть собственные дальнобойные вооружения, заявил канцлер Германии Фридрих Мерц. «У Украины на складах имеются дальнобойные системы, которые она частично…

% дней назад

Детский ЛОР Алиев объяснил главные ошибки родителей при насморке

Насморк у детей родители часто лечат сами, не подозревая, что привычные методы могут привести к отиту и хроническим воспалениям. Детский отоларинголог «СМ-Клиника» Алигусейн Алиев рассказал «Газете.Ru», какие ошибки совершают чаще…

% дней назад

Юрист Пачулия: россияне могут получить до 20 тысяч рублей за дым от соседей

Россияне имеют право через суд требовать компенсацию до 20 тысяч рублей, если в их квартиры проникает табачный дым от соседей. Об этом сообщил преподаватель кафедры семейного и жилищного права Университета…

% дней назад