Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Защитить сердце на фоне сильных эмоциональных переживаний помогут разумные аэробные нагрузки. Об этом напомнила невролог Ксения Арифджанова, пишет «Лента.ру».
В числе таких нагрузок можно назвать пешие прогулки, йогу, лечебную физкультуру, плавание. Щадящие упражнения не затрагивают опорно-двигательный аппарат, одновременно обогащаю организм кислородом и улучшая кровообращение.
Результатом станет риск возникновения ишемической болезни и снижения уровня тревожности. Также важно и полноценно отдыхать: усталость делает организм уязвимым для стресса и вызывает нарушения сердечного ритма.
Ранее рассказывалось, почему частый прием душа в холод способен вызвать сосудистый спазм.
Кроме того, стал известны оптимальные упражнения для занятых людей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день в России порядка 30 тысяч продавцов реализуют просроченную продукцию, несмотря на действующие запреты. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает надзорное ведомство в своем…
Фитнес-блогерша Надежда из Дедовска сделала пластику носа и столкнулась с неожиданными минусами этой процедуры. Ими она поделилась в ролике, который опубликовала в своем Instagram-аккаунте*. Юзерша под ником nadi_beauty_studio рассказала, что…
Главный западный гегемон не смог достичь успеха на Ближнем Востоке ни в военном, ни в дипломатическом плане. Канцлер Германии Фридрих Мерц прямо указал на унижение США Ираном. Эксклюзивным переводом материала…
В Москве якобы намереваются ограничить всю мобильную связь перед Днём Победы 9 мая. Об этом пишет ВВС. Источник, близкий к Ростелекому, заявил западным журналистам, что ограничения связи в российской столице…
В Москве по делу о нарушении правил пожарной безопасности при строительных работах задержали пять человек. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает Следственный комитет РФ в своем канале в Max.…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Владимир Зеленский не заинтересован в мирном урегулировании конфликта. По ее словам, продление военного положения на Украине до 2 августа и продолжение принудительной…