Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Защитить сердце на фоне сильных эмоциональных переживаний помогут разумные аэробные нагрузки. Об этом напомнила невролог Ксения Арифджанова, пишет «Лента.ру».
В числе таких нагрузок можно назвать пешие прогулки, йогу, лечебную физкультуру, плавание. Щадящие упражнения не затрагивают опорно-двигательный аппарат, одновременно обогащаю организм кислородом и улучшая кровообращение.
Результатом станет риск возникновения ишемической болезни и снижения уровня тревожности. Также важно и полноценно отдыхать: усталость делает организм уязвимым для стресса и вызывает нарушения сердечного ритма.
Ранее рассказывалось, почему частый прием душа в холод способен вызвать сосудистый спазм.
Кроме того, стал известны оптимальные упражнения для занятых людей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Смертельно опасный для земноводных грибок мог быть связан с загадочным сокращением численности лягушек в Атлантическом лесу Бразилии в конце 1970-х — начале 1980-х годов. К такому выводу в среду после…
В центре Санкт-Петербурга автомобиль Nissan сбил молодого мужчину и его трехлетнюю дочь, когда они переходили дорогу по нерегулируемому пешеходному переходу. Момент аварии попал на видео, оказавшееся в распоряжении телеканала 78.ru.…
По информации Independent, госсекретарь США Марко Рубио может оставить занимаемую должность. Причиной вероятного ухода называется намерение участвовать в борьбе за президентский пост в 2028 году. Об этом в четверг, 5…
В Нигерии мужчину и женщину обнаружили без признаков жизни в припаркованном автомобиле Toyota Sienna. По сообщениям местных изданий, незадолго до гибели пара могла вступить в интимную близость. Однако официальная причина…
В городе Пушкин под Санкт-Петербургом подростка и его 22-летнего знакомого обвиняют в попытке убийства женщины. По версии следствия, юноша вместе с сообщником напал на собственную мать, после чего пострадавшую выбросили…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил о том, что городское правительство утвердило механизм частичного возмещения расходов гражданам и предпринимателям, которые приобрели оборудование для выработки электроэнергии. Об этом он написал в четверг,…