Фото: pfr.gov.ru
Невролог и физиотерапевт Андрей Галкин в интервью «Ленте.ру» рассказал, что плохое кровоснабжение мозга может привести к инсульту. Однако, по словам врача, снизить риск этого опасного заболевания можно с помощью правильного питания.
Галкин назвал продукты, благотворно влияющие на сосуды головного мозга. В их числе — жирная рыба, которая богата омега-3 жирными кислотами. Они повышают эластичность сосудов и препятствуют образованию тромбов.
По словам врача, орехи и семечки являются источником антиоксидантов, защищающих клетки от повреждений. Бурый рис и овсяную крупу, в свою очередь, содержат клетчатку, полезную для сердечно-сосудистой системы.
«Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно следить за давлением и холестерином, работать над осанкой, ведь при неправильном положении туловища часто пережимается сонная артерия и приток крови к мозгу ограничивается», — добавил врач.
Ранее депутат Иванов заявил о связи доставки бензопил в зону СВО с продвижением ВС РФ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила о сожалении в связи с отсутствием реакции сербских организаторов на антироссийские выпады председателя Верховной рады Украины Руслана Стефанчука. Инцидент произошел в Белграде, где…
Временные поверенные Литвы, Латвии и Эстонии в Москве официально отвергли утверждения о том, что их страны предоставляли Украине собственное воздушное пространство для нанесения ударов по России. Соответствующее совместное заявление было…
11 июля в Москве состоялось заседание Центральной избирательной комиссии России, на котором обсуждались документы кандидатов в депутаты Государственной думы от партии «Коммунисты России». В ходе проверки член ЦИК Евгений Шевченко…
В субботу во второй половине дня погода в Москве резко ухудшилась. На отдельные районы столицы обрушился ливень, сопровождаемый порывами сильного ветра. Корреспондент РИА Новости зафиксировал начало ненастья. Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус…
Госсекретарь США Марко Рубио обратился к кубинскому руководству с призывом изменить политический вектор. В заявлении, приуроченном к годовщине протестов 2021 года, он предупредил, что времени на преобразования остается все меньше. «Кубинские лидеры должны сделать выбор в пользу реальных…
Пентагон обнародовал сорок новых рассекреченных материалов, касающихся неопознанных летающих объектов. Документы, видео и аудиозаписи размещены на специальной странице ведомства, доступной для всеобщего обозрения. Об этом сообщает РИА Новости. В официальном сообщении отмечалось, что это…