Фото: pfr.gov.ru
Невролог и физиотерапевт Андрей Галкин в интервью «Ленте.ру» рассказал, что плохое кровоснабжение мозга может привести к инсульту. Однако, по словам врача, снизить риск этого опасного заболевания можно с помощью правильного питания.
Галкин назвал продукты, благотворно влияющие на сосуды головного мозга. В их числе — жирная рыба, которая богата омега-3 жирными кислотами. Они повышают эластичность сосудов и препятствуют образованию тромбов.
По словам врача, орехи и семечки являются источником антиоксидантов, защищающих клетки от повреждений. Бурый рис и овсяную крупу, в свою очередь, содержат клетчатку, полезную для сердечно-сосудистой системы.
«Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно следить за давлением и холестерином, работать над осанкой, ведь при неправильном положении туловища часто пережимается сонная артерия и приток крови к мозгу ограничивается», — добавил врач.
Ранее депутат Иванов заявил о связи доставки бензопил в зону СВО с продвижением ВС РФ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала сообщения об ударе беспилотника по центральному зданию Службы безопасности Украины в Киеве. По ее словам, судя по имеющейся информации, цель поражена именно там,…
Хроническая усталость и сонливость днем могут быть связаны не только с напряженным графиком, но и с нарушениями работы мозга. Об этом со ссылкой на невролога Наталью Шиндряеву пишет «Российская газета».…
Российское посольство в Никосии заявило о том, что среди тел погибших, уже обнаруженных после крушения парома у берегов Кипра, граждан Российской Федерации нет. Об этом в пятницу, 4 сентября, сообщает…
Прекращение поставок российского газа в Европу и проблемы с транспортировкой энергоресурсов через Ормузский пролив стали крупнейшим шоком для мировой экономики. Об этом заявил глава Международного энергетического агентства Фатих Бироль. По…
Телеведущая Татьяна Лазарева* рассказала, что в подростковом возрасте очень тяжело пережила знакомство с дневником Тани Савичевой. По ее словам, эти записи надолго оставили сильное эмоциональное впечатление. Лазарева* вспомнила, что во…
В Литве на информационном табло одной из электричек появились сообщения на русском. Об инциденте проинформировал telegram-канал «Sputnik Литва». Электропоезд курсирует по маршруту Вильнюс — Марцинконис. На табло транслировались надписи «Пятница,…