Фото: pfr.gov.ru
Невролог и физиотерапевт Андрей Галкин в интервью «Ленте.ру» рассказал, что плохое кровоснабжение мозга может привести к инсульту. Однако, по словам врача, снизить риск этого опасного заболевания можно с помощью правильного питания.
Галкин назвал продукты, благотворно влияющие на сосуды головного мозга. В их числе — жирная рыба, которая богата омега-3 жирными кислотами. Они повышают эластичность сосудов и препятствуют образованию тромбов.
По словам врача, орехи и семечки являются источником антиоксидантов, защищающих клетки от повреждений. Бурый рис и овсяную крупу, в свою очередь, содержат клетчатку, полезную для сердечно-сосудистой системы.
«Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно следить за давлением и холестерином, работать над осанкой, ведь при неправильном положении туловища часто пережимается сонная артерия и приток крови к мозгу ограничивается», — добавил врач.
Ранее депутат Иванов заявил о связи доставки бензопил в зону СВО с продвижением ВС РФ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Из-за войны на Ближнем Востоке военная стратегия главы киевского режима Владимира Зеленского, нацеленная на истощение России, потерпела полный крах по всем пунктам. Об этом пишет «Страна.ua». Украинское издание указывает, что…
Стендап-комик Дмитрий Романов сообщил, что получил вид на жительство в Португалии всего за две недели. Об этом он рассказал в своем Telegram-канале. По словам юмориста, изначально он не планировал переезд…
Россия отреагировала на решение стран Прибалтики открыть небо для украинских беспилотников. Об этом сообщило агентство ТАСС. По словам официального представителя МИД РФ Марии Захаровой, Москва предупредила страны Балтии из-за их…
Россияне, которые уже долгое время не могут вылететь домой, устроили бунт в аэропорту Стамбула. Об этом сообщил Telegram-канал «Осторожно, новости». Запланированный рейс отменили после того, как в самолет врезалась наземная…
Во время матча Первой лиги между тульским «Арсеналом» и воронежским «Факелом» на стадионе в Туле произошла трагедия. На трибуне скоропостижно скончался 66-летний болельщик. Об этом сообщила пресс-служба тульского клуба. В…
После вынесения приговора по делу о теракте в «Крокус Сити Холле» произошли новые события с двумя осужденными. Как сообщает «Коммерсантъ», оба фигуранта пытались свести счеты с жизнью. Один из них…