Фото: pfr.gov.ru
Невролог и физиотерапевт Андрей Галкин в интервью «Ленте.ру» рассказал, что плохое кровоснабжение мозга может привести к инсульту. Однако, по словам врача, снизить риск этого опасного заболевания можно с помощью правильного питания.
Галкин назвал продукты, благотворно влияющие на сосуды головного мозга. В их числе — жирная рыба, которая богата омега-3 жирными кислотами. Они повышают эластичность сосудов и препятствуют образованию тромбов.
По словам врача, орехи и семечки являются источником антиоксидантов, защищающих клетки от повреждений. Бурый рис и овсяную крупу, в свою очередь, содержат клетчатку, полезную для сердечно-сосудистой системы.
«Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно следить за давлением и холестерином, работать над осанкой, ведь при неправильном положении туловища часто пережимается сонная артерия и приток крови к мозгу ограничивается», — добавил врач.
Ранее депутат Иванов заявил о связи доставки бензопил в зону СВО с продвижением ВС РФ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Экипаж нефтяного танкера Bella 1, который с 21 декабря сопровождает Береговая охрана США, нанёс на борт судна изображение российского флага. Об этом сообщили The New York Times два американских чиновника.…
Новый год невозможно представить без праздничного застолья. Многие традиционные блюда, однако, содержат продукты, которые считаются не очень полезными для здоровья: тут и майонез, и колбаса, и прочие ингредиенты знаковых салатов.…
Председатель фракции парламента Федеративной Республики Германия Сара Вагенкнехт рассказала о серьёзных ошибках, которые допускают взявшие курс на милитаризацию общества и всего государства действующие власти. На страницах в социальных сетях она подчеркнула, что…
Управляющий партнёр корпорации Технониколь и один из ключевых спонсоров Союза биатлонистов России Сергей Колесников отказался от предложения занять пост президента федерации. Об этом он сообщил в разговоре с российскими СМИ.…
Председатель Госкомитета нацбезопасности Киргизии Камчыбек Ташиев сделал замечание представителю китайской компании China Road из-за того, что тот говорил по-русски, и потребовал выучить киргизский язык. Об этом сообщили местные СМИ и…
Заместитель руководителя украинской парламентской партии «Слуга народа» Юрий Кисель был крайне близок к главе киевского режима Владимиру Зеленскому и отвечал за раздачу украденных бюджетных средств еего сторонникам в парламенте. Об этом проинформировал коллега парламентария Артём…