Врач-невролог Диана Андреева в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что болезнь Альцгеймера, являющаяся одной из форм деменции, остаётся одной из самых распространённых причин потери когнитивных способностей и памяти у людей старшего возраста.
Она назвала способы, которые помогут предотвратить развитие деменции или замедлить её процесс. Первое — это физическая активность. «Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение и снижают риск различных заболеваний, включая деменцию», — уточнила эксперт.
Второй способ — умственная активность. «Ментальные тренировки, такие как чтение, игра на музыкальных инструментах, решение головоломок и обучение новым навыкам улучшат когнитивные способности и станут хорошей профилактикой деменции», — подчеркнула врач.
Третий способ — это правильное питание. «Рекомендуется есть побольше фруктов, овощей, рыбы и зерновых продуктов», — пояснила она.
Четвёртый способ — контроль за здоровьем. По словам невролога, регулярные медицинские обследования способствуют своевременному лечению заболевания.
«Важно участвовать в общественной жизни и поддерживать социальные связи. Исследования доказали, что люди, которые это делают, имеют меньше рисков развития деменции», — заключила Диана Андреева.
Ранее учёные обнаружили три продукта, которые могут негативно повлиять на мозг. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что врачи из Соединённых Штатов Америки благодаря обширной серии тестов выявили механизм, с помощью которого лучевая терапия в некоторых случаях может подавлять противоопухолевый иммунитет.…
Сервис, позволяющий проходить на посадку в самолет с помощью биометрических данных, планируется распространить на большинство российских аэропортов в течение ближайших нескольких лет. О таких планах сообщила Наталья Цай, директор транзакционного…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что по мере взросления звуки шимпанзе становятся всё более характерными для их популяции — к такому выводу пришли исследователи из Соединённого Королевства. Учёные…
Марин Ле Пен, возглавляющая парламентскую фракцию французской партии «Национальное объединение», назвала ситуацию вокруг Конституционного суда Польши возможной попыткой силового захвата государственного органа. По ее словам, спорное отстранение председателя суда Богдана…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что подавление активности фермента аспарагиновой эндопептидазы (АЭП), или легумина, может замедлять некоторые возрастные изменения и увеличивать продолжительность жизни. В эксперименте на мышах животные,…
В районе Дробышево в ДНР, по данным СМИ, был ликвидирован подполковник ВСУ Анатолий Авраменко, занимавший должность заместителя командира механизированного батальона 33-го отдельного штурмового полка. Об этом сообщили aif.ru. Генерал-майор Сергей…