Невролог Александра Алехина поделилась знаниями о том, что менее одного процента случаев возникновения болезни Альцгеймера объясняется генетикой. По ее словам, основным фактором возникновения болезни является образ жизни. Она также перечислила способы, с помощью которых человек может защитить себя от развития деменции. Об этом сообщает «Медик Форум».
«Исследование показало, что уровень сахара в крови в верхней части нормального диапазона в возрасте 35 лет увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте на 15 процентов», — цитирует издание слова специалиста.
Она подчеркнула, что во избежание возникновения слабоумия важно следить за количеством употребляемого сахара и рафинированных углеводов. Врач посоветовала чаще есть рыбу, рыбий жир, фрукты и овощи, а также употреблять витамины B6, B12 и фолиевую кислоту.
Кроме того, медик рекомендовала наладить режим сна. По ее словам, оптимальное время сна фиксируется на отметки в семь часов, а ложиться спать лучше всего в 10 часов вечера.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что ученые из американского Национального института старения (NIA) и Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS) нашли взаимосвязь между перенесенными в тяжелой форме вирусными инфекциями и последующим развитием старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
Посол Украины в Великобритании, экс-главком ВС Украины Валерий Залужный во время встречи со студентами Киевской школы госуправления обратил внимание на опустевшие военные склады Германии. Об этом в четверг, 23 апреля,…
В Евросоюзе приняли очередной пакет санкций против России. Об этом заявил глава Евросовета Антониу Кошта. По его словам, страны ЕС приняли 20-й пакет ограничений в отношении Москвы. Также Брюссель окончательно…
Наличие собственного жилья и стабильно высокий доход стали главными условиями для решения семьи о рождении второго и последующих детей, сообщил генеральный директор Аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров на ежегодной конференции…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался о якобы угрозе из Белоруссии. Его слова передаёт издание «РБК-Украина». По мнению Зеленского, существует идея участия Минска в конфликте против Киева. Он назвал такую…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* заявил, что Украина может находиться под комплексным давлением как минимум до сентября на фоне наступательных действий российской армии и требований Вашингтона о переговорах. Его…
Дефицит донорской крови из-за массовых потерь Вооруженных сил Украины начался в подконтрольной Киеву части Харьковской области. Об этом сообщил в ходе брифинга замглавы военно-гражданской администрации (ВГА) региона по обороне и…