Невролог Александра Алехина поделилась знаниями о том, что менее одного процента случаев возникновения болезни Альцгеймера объясняется генетикой. По ее словам, основным фактором возникновения болезни является образ жизни. Она также перечислила способы, с помощью которых человек может защитить себя от развития деменции. Об этом сообщает «Медик Форум».
«Исследование показало, что уровень сахара в крови в верхней части нормального диапазона в возрасте 35 лет увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте на 15 процентов», — цитирует издание слова специалиста.
Она подчеркнула, что во избежание возникновения слабоумия важно следить за количеством употребляемого сахара и рафинированных углеводов. Врач посоветовала чаще есть рыбу, рыбий жир, фрукты и овощи, а также употреблять витамины B6, B12 и фолиевую кислоту.
Кроме того, медик рекомендовала наладить режим сна. По ее словам, оптимальное время сна фиксируется на отметки в семь часов, а ложиться спать лучше всего в 10 часов вечера.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что ученые из американского Национального института старения (NIA) и Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS) нашли взаимосвязь между перенесенными в тяжелой форме вирусными инфекциями и последующим развитием старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
Глава МИД Великобритании Дэвид Кэмерон приехал с визитом в Киев и объявил о новой помощи Украине. В безвозмездные поставки Лондона Киеву, по его словам, войдут высокоточные бомбы, ракеты противовоздушной обороны…
Бывший главнокомандующий объединенных вооруженных сил НАТО в Европе генерал Уэсли Кларк назвал украинский конфликт соревнованием на выносливость. Об этом пишет The Hill. По словам генерала, обе стороны не намерены сдаваться.…
По информации украинского издания «Страна», боевик ВСУ взял в заложники двух своих сослуживцев и врачей. Уточняется, что военный использовал автомат Калашникова в качестве угрозы. По данным издания, боевик без объяснения…
В Грузии продолжаются очередные волны протестов в связи с принятием закона об иноагентах. Местное МВД пытается не допустить беспорядков и контролирует происходящее, передает РИА Новости. На текущий момент проект закона…
Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны» информирует о почти полном взятии под контроль российскими войсками населенного пункта Архангельское на авдеевском направлении. По данным военкоров, российские военные почти разгромили Вооруженные силы…
ВС России начали ликвидацию «суперопорника» ВС Украины на западном берегу канала Северский Донец. По информации «Военной хроники», военные подразделения России продвигаются к югу от жилого района Часова Яра. Авторы отмечают,…