Врач-невролог Марьяна Абезиванова в интервью РИАМО назвала несколько способов предотвратить инсульт.
По ее словам, главное в профилактике инсульта — здоровый образ жизни. До 80 процентов инсультов можно предотвратить, если отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, потреблять здоровую пищу и не забывать о физических нагрузках.
В диету стоит включить мясо птицы и цельнозерновые продукты, а также есть побольше фруктов и овощей. Потребление красного мяса и продуктов с насыщенными жирами, напротив, следует сократить. Навредить организму может и большое количество соли — безопасная доза находится на уровне шести граммов в день.
Напомним, ранее врач и телеведущий Мясников рассказал о реальном вреде, который организму наносит соленая, сладкая и острая еда.
Штурмовые подразделения Южной группировки войск, продвигаясь на Славянско‑Краматорском направлении в ДНР, находят способ преодолевать особо прочные укрепления ВСУ — они пробивают бреши в зацементированных блиндажах противника через вентиляционные каналы. Об…
Министр иностранных дел Сергей Лавров заявил, что Россия готова к новому раунду переговоров. Трансляция выступления доступна на Rutube-канале внешнеполитического ведомства. «Поэтому если будут готовы наши коллеги, я думаю, что вполне…
В историческом центре Москвы произошло возгорание в административном здании. Огонь вспыхнул в одном из помещений стоматологической клиники, расположенной на улице Арбат. По данным пресс-службы столичного главка МЧС РФ, в кабинете…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров напомнил, что на территории, подконтрольной Владимиру Зеленскому, остается много нормальных людей. Об этом глава МИД заявил в ходе выступления на посольском «круглом столе», посвященном…
Россия и Украина готовятся к проведению новых обменов военнопленными. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова. Свое заявление омбудсмен сделала на полях Международного фестиваля молодежи, который…
Британское издание Daily Express обратило внимание на заявление помощника президента России Николая Патрушева, в котором тот указал на возможные последствия для Польши в случае начала Варшавой боевых действий против России.…