Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Для многих пар даже пять минут тишины превращаются в испытание, один судорожно ищет тему, другой начинает подозревать обиду. Но способность спокойно находиться рядом без слов, по словам нейропсихолога «СМ-Клиника» Светланы Пули, может сказать об отношениях больше, чем любые разговоры. В беседе с «Газетой.Ru» она объяснила, почему тишина бывает разной и как отличить опасное молчание от интимного.
В 2024 году психолог Нетта Вайнштейн и её коллеги из Университета Рединга провели серию исследований и выделили три типа молчания в паре. Первый — интимное, когда оба молчат, потому что им просто хорошо вместе. Второй — тревожное, когда человек боится сказать лишнее, чтобы не спровоцировать конфликт. Третий — враждебное. Такое молчание рассматривается, как наказание.
С точки зрения нейропсихологии, интимная тишина — маркер надёжной привязанности. Когда нервная система не воспринимает партнёра как угрозу, снижается активность миндалевидного тела, падает уровень кортизола. Организм буквально отдыхает рядом с другим человеком.
Если тишина вызывает тревогу, это не приговор, но сигнал. Часто за этим стоит тревожный стиль привязанности или опыт из детства, где молчание предшествовало скандалу. Пуля советует начать с малого и пробовать проводить рядом по пять минут в тишине, занимаясь своими делами.
Ранее психолог Элеонора Павлишена рассказала, что в отношениях с ребёнком необходимо выражать абсолютную поддержку, а не пытаться задарить его подарками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В июне 2026 года среди экономических отраслей самая высокая заработная плата была отмечена в секторе производства табачной продукции. По данным Росстата, которые приводит ТАСС, в первый месяц лета средний доход…
На Сахалине продолжаются поиски двух туристов, которых во время циклона унесло паводком в районе Лесогорских термальных источников. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС. Поисково-спасательный отряд имени В. А. Полякова…
Вице-спикер парламента Словакии Тибор Гашпар сообщил «Известиям», что республика продолжает выдавать гражданам России краткосрочные визы, включая туристические. По его словам, полной приостановки визового режима для россиян не произошло, несмотря на…
Родион Мирошник, посол по особым поручениям МИД РФ, заявил РИА Новости, что на стороне киевского режима участвуют в боевых действиях наёмники из бедных государств Азии, Африки и Латинской Америки. Собеседник…
Мужчину, который смертельно ранил напавшего возле московской церкви на Белореченской улице, отпустили без предъявления обвинений. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на правоохранителей. В полиции заявили, что оснований для уголовного…
Военный историк Лоран Хеннингер выразил опасения относительно последствий завершения конфликта на Украине. В эфире французского телеканала TVL он заявил, что в европейских странах после окончания боевых действий могут появиться партизанские…