Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Для многих пар даже пять минут тишины превращаются в испытание, один судорожно ищет тему, другой начинает подозревать обиду. Но способность спокойно находиться рядом без слов, по словам нейропсихолога «СМ-Клиника» Светланы Пули, может сказать об отношениях больше, чем любые разговоры. В беседе с «Газетой.Ru» она объяснила, почему тишина бывает разной и как отличить опасное молчание от интимного.
В 2024 году психолог Нетта Вайнштейн и её коллеги из Университета Рединга провели серию исследований и выделили три типа молчания в паре. Первый — интимное, когда оба молчат, потому что им просто хорошо вместе. Второй — тревожное, когда человек боится сказать лишнее, чтобы не спровоцировать конфликт. Третий — враждебное. Такое молчание рассматривается, как наказание.
С точки зрения нейропсихологии, интимная тишина — маркер надёжной привязанности. Когда нервная система не воспринимает партнёра как угрозу, снижается активность миндалевидного тела, падает уровень кортизола. Организм буквально отдыхает рядом с другим человеком.
Если тишина вызывает тревогу, это не приговор, но сигнал. Часто за этим стоит тревожный стиль привязанности или опыт из детства, где молчание предшествовало скандалу. Пуля советует начать с малого и пробовать проводить рядом по пять минут в тишине, занимаясь своими делами.
Ранее психолог Элеонора Павлишена рассказала, что в отношениях с ребёнком необходимо выражать абсолютную поддержку, а не пытаться задарить его подарками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Андрей Марочко поделился подробностями о положении дел на Святогорском отрезке линии боевого соприкосновения, проинформировав об успехах, которых добиваются действующие там подразделения Армии России. В ходе диалога с ТАСС он проинформировал, что боевики ВС киевского режима…
Российские блогеры с многомиллионной аудиторией заявляют, что стали жертвами мошенничества со стороны девушки по имени Хатуна Аташян. По их словам, она предлагала им роскошные путешествия и размещение в лучших отелях…
Иностранные наемники, попавшие в российский плен, могут не только раскрыть секреты Вооруженных сил Украины, но и использоваться в качестве «обменной валюты». Доцент кафедры политического анализа и социально-психологических процессов РЭУ им.…
Известный певец Филипп Киркоров трогательно вспомнил о своем покойном отце в день его рождения. 59-летний певец отдал дань памяти своему ушедшему отцу. Он заявил, что ему не хватает родителя, их…
На Урале возможно возбуждение нового уголовного дела по факту гибели туристической группы под руководством Игоря Дятлова в 1959 году. Это может произойти, если в ходе проверки, инициированной родственниками погибших, будут…
В преддверии выпускных вечеров мошенники начали массово создавать фальшивые интернет-магазины и виртуальные салоны с вечерними платьями. Об этом в ходе диалога с РИА Новости рассказала юрист Ирина Русина. Схема, по…