Смена времен года и переход с летнего на зимнее время могут негативно сказываться на сне, провоцируя краткосрочные нарушения. К такому выводу пришли нейробиологи из Американской академии неврологии.
В статье для журнала Neurology ученые заметили, что при переходе на стандартное время с летнего у участников исследования риск неудовлетворенности сном увеличился на 34%. Вдвое возрос и риск ощущения сонливости.
64% пациента пожаловались на трудности со сном и засыпанием. При этом переход на летнее время подобными проблемами не сопровождался.
Небольшую разницу нейробиологи заметили и при изменениях сна при смене времен года. Так, самая короткая продолжительность сна у наблюдавшихся была зафиксирована летом – в среднем 6,7 часов сна в день. А вот зимой она составляла 6,8 часов.
Ранее исследователи из Китая пришли к выводу, что дневной сон способен нанести вред человеческому организму. Оказалось, что при дневном сне более 60 минут на 30% повышается риск преждевременной смерти от всех причин.
Известный комик Максим Галкин* провел пышную свадьбу в Каннах, сообщает Telegram-канал SHOT. Торжество модели из Харькова и руководителя крупной IT-компании из Киева украсили выступления Валерия Меладзе и Рики Мартина. Как…
Участники ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС рассказали о непоправимых ошибках первых дней после взрыва на станции, которые стоили многим участникам тех событий здоровья и жизни, пишет «Лента.ру». Как рассказал председатель…
Американский предприниматель Илон Маск резко высказался о стрельбе в отеле Washington Hilton, где проходил ужин президента США Дональда Трампа с корреспондентами Белого дома. Своим мнением он поделился в социальных сетях.…
Украинского кинопродюсера, кастинг-директора и военнослужащую ВСУ Викторию Боброву, известную под позывным «Цветок», ликвидировали в зоне СВО. Об этом со ссылкой на украинские источники сообщает aif.ru. По имеющейся информации, Боброва проходила…
После ухода из жизни Алексея Пиманова народный артист России Леонид Якубович заявил, что теперь убеждён в существовании незаменимых людей. Их дружба длилась около 40 лет, и ведущий «Поля чудес» всегда…
Российский военнослужащий в одиночку пошел в атаку на пятерых бойцов ВСУ, ликвидировал троих из них, а еще двоих взял в плен. Об этом сообщает Telegram-канал «Работайте, братья!». По данным канала,…