Смена времен года и переход с летнего на зимнее время могут негативно сказываться на сне, провоцируя краткосрочные нарушения. К такому выводу пришли нейробиологи из Американской академии неврологии.
В статье для журнала Neurology ученые заметили, что при переходе на стандартное время с летнего у участников исследования риск неудовлетворенности сном увеличился на 34%. Вдвое возрос и риск ощущения сонливости.
64% пациента пожаловались на трудности со сном и засыпанием. При этом переход на летнее время подобными проблемами не сопровождался.
Небольшую разницу нейробиологи заметили и при изменениях сна при смене времен года. Так, самая короткая продолжительность сна у наблюдавшихся была зафиксирована летом – в среднем 6,7 часов сна в день. А вот зимой она составляла 6,8 часов.
Ранее исследователи из Китая пришли к выводу, что дневной сон способен нанести вред человеческому организму. Оказалось, что при дневном сне более 60 минут на 30% повышается риск преждевременной смерти от всех причин.
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что в понедельник вечером боевики Вооружённых сил киевского режима неоднократно предпринимали попытки нанести удары по территории государства, применяя боевые дроны. В оборонном ведомстве отметили, что отразить…
Председатель парламента Чехии Томио Окамура прокомментировал недавние нападки руководства киевского режима на главу венгерского правительства Виктора Орбана, напомнив о полной недопустимости подобных действий в публичном поле. В ходе диалога с местным телевизионным каналом ЧТК он подчеркнул,…
Официальный представитель генсека ООН Стефан Дюжаррик призвал к восстановлению свободной навигации через Ормузский пролив. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. «Крайне важно соблюдать свободу навигации в Ормузском проливе…
С первыми тёплыми днями владельцы собак и кошек спешат подольше гулять с питомцами, но весна таит в себе риски гораздо серьёзнее, чем кажется. Руководитель фонда «Закон и здоровье» Григорий Балагуров…
Президент России Владимир Путин заявил, что у России есть возможность закрепиться на новых рынках энергоресурсов, если страна начнет оперативно переориентировать поставки. Выступая на совещании, посвященном ситуации на мировых рынках нефти…
Глава оппозиционной фракции парламента Нидерландов PVV Герт Вилдерс обрушился на местные власти с критикой, обвинив их в нежелании заниматься разрешением внутригосударственных проблем и бороться с постоянным подорожанием электроэнергии и нефтепродуктов. На своих страницах в социальных сетях он обратился к политическому руководству…