Общество

Нефролог Сагова перечислила 6 привычек, разрушающих почки

28 августа 2024, 17:02 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-нефролог из «СМ-Клиники» Танзила Сагова заявила, что на здоровье почек может влиять несколько простых ежедневных привычек. Её слова передает издание РИАМО.

Врач рассказала, что одной из главных причин проблем с почками является избыточное потребление соли, что может привести к повышению артериального давления и развитию заболеваний почек. Организация ВОЗ рекомендует употреблять немного меньше чайной ложки соли в день, учитывая, что соль содержится не только в чистом виде, но и во многих продуктах.

Следующей причиной проблем врач назвала обезвоживание, что повышает риск образования камней в почках из-за ухудшения кровотока.

Доктор также подчеркнула, что важно употреблять достаточное количество воды — примерно 30 миллилитров на каждый килограмм веса.

Также негативное влияние на состояние почек могут оказывать курение и употребление алкоголя, так как первое снижает приток крови к почкам, а второе имеет токсическое воздействие на органы.

Врач отметила, что длительное употребление нестероидных противовоспалительных средств также может негативно сказываться на почках.

Сагова также отметила, что несвоевременное опорожнение мочевого пузыря может привести к инфекциям в мочевыводящих путях и поражению почек. Она добавила, что важно осуществлять мочеиспускание не реже одного раза в три часа, при необходимости — принудительно.

Ранее уролог и андролог клиники DocMed Сергей Артеменко рассказал, что избыточный вес, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный стресс могут стать причиной снижения уровня тестостерона у мужчин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Григорий Лебедев

Окончил колледж информационных технологий на факультете прикладная информатика. Работал копирайтером и редактором в digital-агентстве. В Общественной службе новостей с 2024 года.

Последние статьи

Android Authority: Apple повторила функцию больших виджетов из Android

Apple добавила в iOS 27 возможность создавать виджеты почти на весь экран, повторив функцию, которая давно есть в Android, передает Android Authority. Журналисты издания изучили анонсированную вечером 8 июня систему…

% дней назад

Посол Митрофанова заявила о бессердечии СМИ Болгарии к трагедии в Старобельске

Посол РФ в Болгарии Элеонора Митрофанова заявила, что ведущие болгарские средства массовой информации не продемонстрировали ни объективности, ни сострадания в публикациях о трагедии в Старобельске. Об этом во вторник, 9…

% дней назад

Геологи США нашли следы удара астероида 3,5 млрд лет назад на лунном камне

Группа американских геологов обнаружила в фрагменте лунной породы свидетельство колоссального астероидного удара, произошедшего около 3,48 миллиарда лет назад. Этот метеорит, получивший обозначение NWA 12593, был найден на территории Мали в…

% дней назад

Зеленский сообщил о целях своих писем Путину и Трампу

Владимир Зеленский заявил, что его письма российскому лидеру Владимиру Путину и президенту США Дональду Трампу дали результат, однако раскрывать детали он пока не стал, передает МК. По словам Зеленского, обращение к Трампу было связано с ожиданием,…

% дней назад

Полиция Москвы задержала иностранного блогера по делу о мелком хулиганстве

В Москве сотрудники полиции задержали иностранного гражданина, который снимал провокационные видеоролики в столичном метрополитене. Официальный представитель МВД России Ирина Волк сообщила «Ленте.ру» о подробностях инцидента. Задержание произошло в одном из…

% дней назад

Олег Волошин: Зеленский хотел обсудить с Абрамовичем завершение боевых действий

В информационном поле продолжают анализировать высказывание Президента России Владимира Путина о том, что во второй половине мая, в Киеве, состоялась встреча Владимира Зеленского и известного российского предпринимателя. По мнению ряда…

% дней назад