Врач-нефролог из «СМ-Клиники» Танзила Сагова заявила, что на здоровье почек может влиять несколько простых ежедневных привычек. Её слова передает издание РИАМО.
Врач рассказала, что одной из главных причин проблем с почками является избыточное потребление соли, что может привести к повышению артериального давления и развитию заболеваний почек. Организация ВОЗ рекомендует употреблять немного меньше чайной ложки соли в день, учитывая, что соль содержится не только в чистом виде, но и во многих продуктах.
Следующей причиной проблем врач назвала обезвоживание, что повышает риск образования камней в почках из-за ухудшения кровотока.
Доктор также подчеркнула, что важно употреблять достаточное количество воды — примерно 30 миллилитров на каждый килограмм веса.
Также негативное влияние на состояние почек могут оказывать курение и употребление алкоголя, так как первое снижает приток крови к почкам, а второе имеет токсическое воздействие на органы.
Врач отметила, что длительное употребление нестероидных противовоспалительных средств также может негативно сказываться на почках.
Сагова также отметила, что несвоевременное опорожнение мочевого пузыря может привести к инфекциям в мочевыводящих путях и поражению почек. Она добавила, что важно осуществлять мочеиспускание не реже одного раза в три часа, при необходимости — принудительно.
Ранее уролог и андролог клиники DocMed Сергей Артеменко рассказал, что избыточный вес, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный стресс могут стать причиной снижения уровня тестостерона у мужчин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сотрудники в России имеют законное право отказаться от работы в летний период, если температура воздуха в офисе превышает 28 градусов. Об этом заявила Ольга Леонова, кандидат юридических наук и доцент…
Фракция партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) в бундестаге предложила создать следственную комиссию по расследованию подрыва газопроводов «Северный поток». Депутат Штеффен Котре сообщил РИА Новости, что предложение отклонили. По словам политика,…
Сотрудник имеет право на доплату при совмещении профессий, расширении зон обслуживания, увеличении объема работы или временном выполнении обязанностей отсутствующего коллеги без освобождения от своих основных функций, заявил депутат Госдумы Дмитрий…
На сегодняшний день у Украины практически не осталось благоприятных вариантов разрешения ситуации, сложившейся на поле боя. В этом уверен бывший аналитик ЦРУ Рэй Макговерн. Его слова прозвучали в эфире YouTube-канала.…
Академик РАН, эпидемиолог и заместитель президента РАО Геннадий Онищенко заявил, что рост заболеваемости гемофильной инфекцией в России связан с улучшением диагностических возможностей и природной цикличностью инфекционного процесса. Свое мнение он…
Власти Румынии утратили контроль над своей экономической независимостью и природными ресурсами, заявила в интервью РИА Новости депутат сената Румынии и Европарламента Диана Шошоакэ. Она отметила, что Бухарест оказался в ситуации,…