Врач-нефролог из «СМ-Клиники» Танзила Сагова заявила, что на здоровье почек может влиять несколько простых ежедневных привычек. Её слова передает издание РИАМО.
Врач рассказала, что одной из главных причин проблем с почками является избыточное потребление соли, что может привести к повышению артериального давления и развитию заболеваний почек. Организация ВОЗ рекомендует употреблять немного меньше чайной ложки соли в день, учитывая, что соль содержится не только в чистом виде, но и во многих продуктах.
Следующей причиной проблем врач назвала обезвоживание, что повышает риск образования камней в почках из-за ухудшения кровотока.
Доктор также подчеркнула, что важно употреблять достаточное количество воды — примерно 30 миллилитров на каждый килограмм веса.
Также негативное влияние на состояние почек могут оказывать курение и употребление алкоголя, так как первое снижает приток крови к почкам, а второе имеет токсическое воздействие на органы.
Врач отметила, что длительное употребление нестероидных противовоспалительных средств также может негативно сказываться на почках.
Сагова также отметила, что несвоевременное опорожнение мочевого пузыря может привести к инфекциям в мочевыводящих путях и поражению почек. Она добавила, что важно осуществлять мочеиспускание не реже одного раза в три часа, при необходимости — принудительно.
Ранее уролог и андролог клиники DocMed Сергей Артеменко рассказал, что избыточный вес, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный стресс могут стать причиной снижения уровня тестостерона у мужчин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Столичный градоначальник Сергей Собянин проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в ночь с пятницы на субботу в очередной раз предприняли попытку нанести удары по городу, применив для этого боевые дроны. В мессенджере Max он отметил, что…
Российская туристка Елена Лисейкина рассказала о проблемах на Бали, который перестал быть «райским островом», теперь он больше напоминает ад. Она отметила масштабные автомобильные пробки из-за узких дорог и отсутствие общественного…
МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…
Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…
В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…
Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…