Общество

Нефролог Сагова перечислила 6 привычек, разрушающих почки

28 августа 2024, 17:02 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-нефролог из «СМ-Клиники» Танзила Сагова заявила, что на здоровье почек может влиять несколько простых ежедневных привычек. Её слова передает издание РИАМО.

Врач рассказала, что одной из главных причин проблем с почками является избыточное потребление соли, что может привести к повышению артериального давления и развитию заболеваний почек. Организация ВОЗ рекомендует употреблять немного меньше чайной ложки соли в день, учитывая, что соль содержится не только в чистом виде, но и во многих продуктах.

Следующей причиной проблем врач назвала обезвоживание, что повышает риск образования камней в почках из-за ухудшения кровотока.

Доктор также подчеркнула, что важно употреблять достаточное количество воды — примерно 30 миллилитров на каждый килограмм веса.

Также негативное влияние на состояние почек могут оказывать курение и употребление алкоголя, так как первое снижает приток крови к почкам, а второе имеет токсическое воздействие на органы.

Врач отметила, что длительное употребление нестероидных противовоспалительных средств также может негативно сказываться на почках.

Сагова также отметила, что несвоевременное опорожнение мочевого пузыря может привести к инфекциям в мочевыводящих путях и поражению почек. Она добавила, что важно осуществлять мочеиспускание не реже одного раза в три часа, при необходимости — принудительно.

Ранее уролог и андролог клиники DocMed Сергей Артеменко рассказал, что избыточный вес, недостаток сна, сидячий образ жизни и постоянный стресс могут стать причиной снижения уровня тестостерона у мужчин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Григорий Лебедев

Окончил колледж информационных технологий на факультете прикладная информатика. Работал копирайтером и редактором в digital-агентстве. В Общественной службе новостей с 2024 года.

Последние статьи

Собянин: силы ПВО уничтожили беспилотник, летевший на Москву

Столичный градоначальник Сергей Собянин проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в ночь с пятницы на субботу в очередной раз предприняли попытку нанести удары по городу, применив для этого боевые дроны. В мессенджере Max он отметил, что…

% дней назад

«Турпром»: Бали превратился в кромешный ад для путешественников

Российская туристка Елена Лисейкина рассказала о проблемах на Бали, который перестал быть «райским островом», теперь он больше напоминает ад. Она отметила масштабные автомобильные пробки из-за узких дорог и отсутствие общественного…

% дней назад

«ЦГ»: после Тегерана Трамп нацелился на Пекин, а КНР не хочет быть следующим

МИД Ирана заявил, что Россия и Китай оказывают стране политическую и другую помощь. На фоне действий США против Ирана Китай стремится не оказаться следующей целью, пишет «Царьград». США уничтожили почти…

% дней назад

Соскин: повышение цен на топливо из-за войны в Иране разрушит Украину

Из-за начавшегося на прошлой неделе нападения израильских и американских Вооружённых сил на иранскую территорию стоимость энергоносителей на международных торговых площадках резко начала расти. Эти события сразу отразились и на других регионах, став причиной серьёзных проблем. Об этом…

% дней назад

Mash узнал, что в Махачкале двух человек расстреляли во дворе жилого дома

В Махачкале трое людей в масках открыли огонь во дворе жилого дома, ранив двух человек. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Gor. Известно, что нападавшие приехали на белой Lada по улице…

% дней назад

Бессент анонсировал этой ночью крупнейшую бомбардировку Ирана с начала конфликта

Министр Финансов Соединённых Штатов Америки Скотт Бессент высказался по поводу начавшегося на прошлой неделе нападения Вооружённых сил на иранскую территорию, рассказав о ближайших целях данной специальной операции. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox он проинформировал…

% дней назад