Общество

Нефролог Садовская назвала сонливость при стрессе признаком здоровой психики.

19 июня 2026, 17:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-нефролог Дарья Садовская указала на неочевидный маркер психического здоровья – возможность заснуть в стрессовой ситуации. Своими наблюдениями она поделилась в Telegram-канале.

По словам специалиста, люди с устойчивой психикой способны погружаться в сон даже при высоком уровне напряжения.

Садовская привела исторические примеры: Уинстон Черчилль и Наполеон Бонапарт, по её данным, засыпали перед решающими сражениями в моменты колоссального давления.

Она уточнила, что сонливость в такие периоды может быть вызвана двумя механизмами. Первый – реакция «бей или беги», при которой резко возрастает уровень адреналина, учащается пульс, и мозг начинает потреблять значительно больше энергии. Запасы организма быстро истощаются, и для их восполнения требуется сон.

Второй вариант защиты, как отметила нефролог, – замирание. Этот механизм заставляет тело как будто замереть, пережидая опасность.

Внешне он может проявляться именно сонливостью в напряжённый момент, что позволяет человеку отключиться от угрозы.

Ранее врач Левченко заявила, что рыба помогает держать сахар под контролем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Бородай: выступления Залужного об украинском ВПК являются борьбой с Зеленским

В среду вечером член Государственной Думы Российской Федерации Александр Бородай усмотрел в недавних выступлениях руководителя дипломатической миссии Киева в Соединённом Королевстве Валерия Залужного о ВПК державы признаки борьбы за власть…

% дней назад

В Словакии зафиксирован новый рекорд жары — 41,4°С

Словацкий гидрометеорологический институт сообщил о новом национальном температурном рекорде. Об этом в среду, 5 августа, сообщает ТАСС. Метеостанция в населенном пункте Каменица-над-Гроном, расположенном в южной части республики, зафиксировала воздух, прогретый…

% дней назад

Рубио и Милибэнд обсудили рост роли Европы в обеспечении своей безопасности

Переговорный процесс между государственным секретарем Соединённых Штатов Америки Марко Рубио и руководителем британского МИД Эдом Милибэндом завершились согласованной позицией по ключевым вопросам международной повестки. В ходе диалога собеседники пришли к…

% дней назад

Иран может допустить Европу к разминированию Ормузского пролива

Иран рассматривает возможность привлечения европейских стран к разминированию Ормузского пролива, сообщает Bloomberg. Такой шаг может стать частью договоренностей по восстановлению безопасного движения судов через стратегический маршрут и помочь в продвижении…

% дней назад

Иран заявил о запросе США на переговоры после июльских атак

Заместитель главы МИД Ирана Казем Гарибабади заявил о том, что американская сторона направила запрос о переговорах спустя 4-5 дней после возобновления боевых действий в июле. Его слова привела гостелерадиокомпания Ирана.…

% дней назад

В Ростове-на-Дону при строительстве дома нашли катакомбы и захоронения

В среду вечером оказалось известно о том, что в городе Ростов-на-Дону археологам в ходе проведения изысканий удалось отыскахть сарматскую катакомбу железного века и древние захоронения, которые оказались связаны с множеством…

% дней назад