Общество

Нефролог Садовская назвала сонливость при стрессе признаком здоровой психики.

19 июня 2026, 17:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-нефролог Дарья Садовская указала на неочевидный маркер психического здоровья – возможность заснуть в стрессовой ситуации. Своими наблюдениями она поделилась в Telegram-канале.

По словам специалиста, люди с устойчивой психикой способны погружаться в сон даже при высоком уровне напряжения.

Садовская привела исторические примеры: Уинстон Черчилль и Наполеон Бонапарт, по её данным, засыпали перед решающими сражениями в моменты колоссального давления.

Она уточнила, что сонливость в такие периоды может быть вызвана двумя механизмами. Первый – реакция «бей или беги», при которой резко возрастает уровень адреналина, учащается пульс, и мозг начинает потреблять значительно больше энергии. Запасы организма быстро истощаются, и для их восполнения требуется сон.

Второй вариант защиты, как отметила нефролог, – замирание. Этот механизм заставляет тело как будто замереть, пережидая опасность.

Внешне он может проявляться именно сонливостью в напряжённый момент, что позволяет человеку отключиться от угрозы.

Ранее врач Левченко заявила, что рыба помогает держать сахар под контролем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

СБУ: Россия модернизировала новейший реактивный дрон «Герань-5»

Российская сторона провела модернизацию новейшего реактивного беспилотника «Герань-5», о чём сообщают украинские эксперты со ссылкой на данные Службы безопасности Украины, полученные в ходе попыток перехвата аппарата. По данным украинской прессы,…

% дней назад

Биолог Сафонов: хлорофитум лучше других очищает воздух в доме

Хлорофитум, спатифиллум, герань, фикус и сансевиерия лучше остальных комнатных цветов очищают и увлажняют воздух в доме. Эти растения активно насыщают помещения кислородом и удаляют вредные вещества. Об этом рассказал РИА Новости биолог Дмитрий Сафонов. Самым…

% дней назад

Экс-полузащитник сборной Англии Таунсенд попал под газонный каток в Таиланде

Инцидент с участием бывшего полузащитника сборной Англии Андроса Таунсенда произошел в Таиланде. 35-летний футболист, защищающий цвета клуба «Прачуап», оказался под газонным катком в перерыве матча чемпионата страны против «Паттани». Водитель…

% дней назад

Памфилова: ненависть к России растет в геометрической прогрессии

Глава Центральной избирательной комиссии России Элла Памфилова констатировала усиление враждебных настроений в отношении страны со стороны недружественных государств. По ее словам, после выборов 2024 года и проблем, возникших в ряде…

% дней назад

FT: Украина лишилась сталелитейной промышленности после ударов России

Украина фактически лишилась сталелитейной промышленности после российских ударов, пишет Financial Times со ссылкой на представителей отрасли. По данным издания, в результате баллистических атак были выведены из строя три крупнейших сталелитейных…

% дней назад

Суд Твери арестовал двоих за убийство знакомого в общежитии

Заволжский районный суд Твери избрал меру пресечения двум местным жителям, которых подозревают в жестокой расправе над человеком. Информация об этом опубликована пресс-службой судебной инстанции. Согласно материалам следствия, фигуранты дела вместе…

% дней назад