Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможной опасности пропуска завтрака при интервальном голодании. Об этом пишет «Лента.ру».
Эксперт подчеркнула, что это может привести к застою желчи в желчном пузыре. Нефролог и диетолог обратила внимание на неочевидные последствия отказа от утреннего приема пищи.
По словам Ахуньяновой, интервальное голодание может вызывать застойные явления в желчном пузыре у людей, которые не завтракают. Это может стать главным побочным эффектом данного подхода к питанию. Врач рекомендует поддерживать оптимальный перерыв между приемами пищи не более 4-6 часов.
Врач также отметила важность включения в завтрак продуктов, способствующих адекватному сокращению желчного пузыря после сна. Среди них — яйца, жирные виды рыбы, оливковое масло, цельнозерновой или гречневый хлеб. Добавление клетчатки в виде овощей и зелени также может помочь снизить холестерин и эффективно бороться с лишним весом, отметила Ахуньянова.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Министерство армии США объявило награду в 5 тысяч долларов за любую информацию о краже четырех разведывательных беспилотников с военной базы Форт-Кэмпбелл в Кентукки. В заявлении, опубликованном в соцсетях базы, уточняется,…
Пилот ВВС Израиля запечатлел редкий кадр, на котором 80 боевых блоков сверхтяжелой баллистической ракеты «Хоррамшахр-4» с кассетной боеголовкой несутся к земле огненным сгустком. Фото опубликовал Telegram-канал «Осведомитель». На снимке видны…
Второй Западный окружной военный суд вынес приговор напавшим на концертный зал «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске. Об этом сообщает РИА Новости. Главе террористов Шамсидину Фаридуни* дали пожизненное лишение свободы. Он…
Российские военные отомстили украинской армии за удар по Брянску. Об этом сообщил телеграм-канал «Позывной Герань». Автор канала утверждает, что за удар британскими ракетами Storm Shadow по российскому городу ВС РФ…
Врач-хирург Дмитрий Даньков призвал не заниматься самолечением при заболеваниях сердца. Об этом сообщает MIR24.TV. Также, по его словам, следует сразу обратиться к специалисту в случае воспаления легких и при сложных…
В Москве стартовал первый в 2026 году поток программы «Медиакоммуникации» от Мастерской новых медиа. Участниками стали 80 профессионалов из разных регионов России, а также из Перу и Беларуси — среди…