После окончания теплого лета, здоровье человека перестраивается на другой режим. Осенью в организме происходит замедление обмена веществ и значительно меняется гормональная активность, «вишенкой на торте» становится акклиматизационный дефицит. Именно поэтому по мнению большинства врачей, люди чаще болеют.
Советский и российский врач-кардиолог, телеведущий Александр Мясников в беседе с Общественной службой новостей назвал 9 самых важных правил сохранения здоровья для человека.
«1. Не бухать;
2. Не курить;
3. Не толстеть;
4. Ограничивать калории;
5. Двигаться, физкультура 40 мин 5 раз в неделю;
6. Не кутаться;
7. Обливаться холодной водой;
8. Хотеть все это делать;
9. Помнить, что осень — самое красивая время года», — огласил список Мясников.
Осень неизбежна, но лучше подготовиться к ней заранее. Врачи призывают не возвращаться из отпуска в последний день перед выходом на работу, в особенности если погода в родном городе резко отличается от места отдыха.
Ранее врач Иммунолог Надежда Логина объясняла, как правильно подготовить свой организм к осени.
Украинские атаки беспилотников в Чёрном море напрямую угрожают Турции, затрагивая её национальную и экономическую безопасность. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказал турецкий политолог, ведущий исследователь Ussal Consaltancy Хасан Селим…
Крепкий рубль выгоден обычным гражданам, однако создаёт трудности для экспортно-ориентированных компаний. Об этом заявил Владимир Путин, продолжая в четверг рабочую поездку по Сахалинской области. В ходе посещения курильского острова Итуруп…
В американском штате Джорджия на территории школы Warner Robins High School произошла стрельба, в результате которой пострадал один ученик. Полиция задержала стрелявшего подростка. Информацию об этом распространил телеканал CBS со…
Президент Российской Федерации Владимир Путин отметил, что у россиян присутствует генетический код победителей. Напомним, что в четверг, 13 августа, Путин впервые побывал на Курильских островах. На Итурупе он осмотрел несколько…
Семья Усольцевых пропала в красноярской тайге в конце сентября прошлого года. Ирина, Сергей и Арина отправились в пеший поход и не вернулись. Поисковые мероприятия не принесли результатов, следов пропавших обнаружить…
Депутаты КПРФ во главе с первым зампредом ЦК партии Юрием Афониным собрались предложить освободить автомобили скорой помощи, полиции и других экстренных служб от транспортного налога. Законопроект планируется внести в Госдуму.…