После окончания теплого лета, здоровье человека перестраивается на другой режим. Осенью в организме происходит замедление обмена веществ и значительно меняется гормональная активность, «вишенкой на торте» становится акклиматизационный дефицит. Именно поэтому по мнению большинства врачей, люди чаще болеют.
Советский и российский врач-кардиолог, телеведущий Александр Мясников в беседе с Общественной службой новостей назвал 9 самых важных правил сохранения здоровья для человека.
«1. Не бухать;
2. Не курить;
3. Не толстеть;
4. Ограничивать калории;
5. Двигаться, физкультура 40 мин 5 раз в неделю;
6. Не кутаться;
7. Обливаться холодной водой;
8. Хотеть все это делать;
9. Помнить, что осень — самое красивая время года», — огласил список Мясников.
Осень неизбежна, но лучше подготовиться к ней заранее. Врачи призывают не возвращаться из отпуска в последний день перед выходом на работу, в особенности если погода в родном городе резко отличается от места отдыха.
Ранее врач Иммунолог Надежда Логина объясняла, как правильно подготовить свой организм к осени.
Украинцы мигрируют через границу с Молдавией, оставляя по дороге свои машины. Об этом сообщил представитель украинской Госпогранслужбы Андрей Демченко на украинском ТВ, пишет издание «РИАН». Согласно его словам, беженцы предпочитают…
Председатель движения «Мы вместе с Россией» Владимир Рогов заявил, что объявление Российской Федерацией Зеленского в розыск, она послала четкий сигнал о том, что переговоры с ним не планируются. В беседе…
У Бога на плече шеврон с украинским флагом. Об этом заявил президент Украины Владимир Зеленский во время обращения к народу на Пасху в храме Святой Софии в Киеве, сообщает «Интерфакс-Украина».…
Иностранные держатели украинских еврооблигаций стремятся к тому, чтобы Украина возобновила выплаты процентов по своему госдолгу уже в 2025 году. Информацию об этом сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на…
Президент России Владимир Путин поздравил россиян и православных с Пасхой. Об этом сообщается на сайте Кремля. «Важно отметить созидательную, плодотворную работу Русской православной церкви, других христианских конфессий, направленную на сохранение…
СМИ Греции пишут, что израильские силовики арестовали греческого полицейского в храме Гроба Господня в Иерусалиме. Согласно информации изданий, сотрудник правоохранительных органов был в Иерусалиме с целью сопровождения официальной делегации из…