Для того чтобы снизить уровень липопротеинов низкой плотности или же «плохого» холестерина, в свой рацион нужно добавить следующие продукты: яблоки, груши, авокадо, овсянку, фасоль, брюссельскую капусту, орехи и рыбу. Об этом рассказали специалисты Клиники Мэйо.
По словам американских врачей, все эти продукты содержат растворимую клетчатку, которая снижает уровень “плохого” холестерина и помогает выровнять показатели людям с избыточной массой тела или ожирением.
Ранее сообщалось, что диетолог Ольга Григорьян предложила альтернативную замену красной икре, которая рекордно подорожала в октябре этого года.
У красной икры очень высокая калорийность, в ней содержится большое количество соли, исходя из этого можно сделать вывод, что икра в большом количестве вредна.
Об альтернативной замене красной икры читайте в материале Общественной службы новостей.
Кафе в Пятигорске, где отравились 50 человек, находилось в аварийном доме. Об этом в понедельник, 1 июня, сообщает РИА Новости. По словам одной из пострадавших, антисанитарные условия были видны с…
BBC Sport опубликовал комментарий двукратного обладателя «Золотого мяча» Кевина Кигана о том, что у него диагностировали рак четвертой стадии. Об этом в понедельник, 1 июня, сообщает «КП-Спорт». По словам Кигана,…
Президент Сербии Александр Вучич заявил, что страна не отменяет безвизовый режим с Россией. Об этом в понедельник, 1 июня, сообщает ТАСС. Заявление сделано на фоне обсуждения визовой политики, в частности,…
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, каких ограничений следует придерживаться перед сдачей анализов крови. Рекомендации врач опубликовала в своем Telegram-канале. По словам специалиста, подготовка к анализам важна, поскольку привычные действия могут повлиять…
Вице-премьер РФ Татьяна Голикова проинформировала о состоянии одного из пострадавших в результате атаки Вооруженных сил Украины на колледж в Старобельске. По ее словам, специалисты оказывают необходимую помощь человеку, чье состояние…
Глава ДНР Денис Пушилин рассказал о последствиях обстрела региона со стороны вооруженных формирований Украины. Об этом он написал в своем канале в Max в понедельник, 1 июня. По его словам,…