Для того чтобы снизить уровень липопротеинов низкой плотности или же «плохого» холестерина, в свой рацион нужно добавить следующие продукты: яблоки, груши, авокадо, овсянку, фасоль, брюссельскую капусту, орехи и рыбу. Об этом рассказали специалисты Клиники Мэйо.
По словам американских врачей, все эти продукты содержат растворимую клетчатку, которая снижает уровень “плохого” холестерина и помогает выровнять показатели людям с избыточной массой тела или ожирением.
Ранее сообщалось, что диетолог Ольга Григорьян предложила альтернативную замену красной икре, которая рекордно подорожала в октябре этого года.
У красной икры очень высокая калорийность, в ней содержится большое количество соли, исходя из этого можно сделать вывод, что икра в большом количестве вредна.
Об альтернативной замене красной икры читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Валерий Селезнев (ЛДПР) в интервью РИА Новости разъяснил нюансы распоряжения средствами материнского капитала. По его словам, направить эти деньги на образование или строительство жилья без привлечения кредита можно…
18 июля Православная церковь чтит память преподобного Афанасия Афонского. В народе — Афанасьев день, Месяцев праздник. Дата по старому стилю — 5 июля. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты…
Кондиционер потенциально может вызвать серьезные заболевания дыхательных путей и даже привести к смертельному исходу из-за скопившихся спор плесени, которые распространяются в воздухе при его использовании. Об этом напомнил врач общей…
Отец испанского футболиста Ламина Ямаля, Мунир Насрауи, объяснил, почему не смог поехать в США, чтобы поддержать сына на его первом чемпионате мира. Он сообщил, что страдает от серьезного заболевания. Решающий…
Клинический нутрициолог Микаэла Спэрроу заявила, что распространенное утверждение о завтраке как о главном приеме пищи не имеет медицинского обоснования. В интервью изданию Nine.com.au она опровергла популярный миф, объяснив его происхождение.…
Жена российского военнослужащего, который участвовал в спасении несовершеннолетней девочки во время освобождения Константиновки, намеревается оформить опеку над ней с перспективой последующего удочерения. Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на региональные…