Для того чтобы снизить уровень липопротеинов низкой плотности или же «плохого» холестерина, в свой рацион нужно добавить следующие продукты: яблоки, груши, авокадо, овсянку, фасоль, брюссельскую капусту, орехи и рыбу. Об этом рассказали специалисты Клиники Мэйо.
По словам американских врачей, все эти продукты содержат растворимую клетчатку, которая снижает уровень “плохого” холестерина и помогает выровнять показатели людям с избыточной массой тела или ожирением.
Ранее сообщалось, что диетолог Ольга Григорьян предложила альтернативную замену красной икре, которая рекордно подорожала в октябре этого года.
У красной икры очень высокая калорийность, в ней содержится большое количество соли, исходя из этого можно сделать вывод, что икра в большом количестве вредна.
Об альтернативной замене красной икры читайте в материале Общественной службы новостей.
Скоростной маршрут, который свяжет Санкт-Петербург и Тюмень, планируется ввести в эксплуатацию до окончания 2026 года. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на вице-премьере правительства РФ Марата Хуснуллина. Протяженность коридора составит…
Глава киевского режима Владимир Зеленский вместе с делегацией прибыл в Брюссель. Об этом в четверг, 15 октября, он рассказал в своем Telegram-канале. Цель визита – участие в заседании Европейского совета,…
По данным турецкого телеканала TRT Haber, количество жертв сильных дождей, обрушившихся на Стамбул в среду, увеличилось до трех человек. Сотрудники спасательных служб нашли тело мужчины рядом с водоемом, расположенным в…
По информации HeritageDaily, археологи из Национального института антропологии и истории Мексики (INAH) подтвердили, что на территории штата Пуэбла действительно существовала солнечная обсерватория, возраст которой превышает 2500 лет. Об этом в…
Европейский союз намерен ввести очередной пакет ограничений, направленных против российского спорта. Под удар могут попасть международные федерации, которые разрешают атлетам из России выступать под национальным триколором. О готовящихся мерах сообщили…
Сохранение должности главы немецкого правительства Фридрих Мерц связывает прежде всего с улучшением экономических показателей страны. Такую оценку ситуации приводит агентство Bloomberg. По его данным, канцлер рассчитывает, что позитивная динамика хозяйства…