Для того чтобы снизить уровень липопротеинов низкой плотности или же «плохого» холестерина, в свой рацион нужно добавить следующие продукты: яблоки, груши, авокадо, овсянку, фасоль, брюссельскую капусту, орехи и рыбу. Об этом рассказали специалисты Клиники Мэйо.
По словам американских врачей, все эти продукты содержат растворимую клетчатку, которая снижает уровень “плохого” холестерина и помогает выровнять показатели людям с избыточной массой тела или ожирением.
Ранее сообщалось, что диетолог Ольга Григорьян предложила альтернативную замену красной икре, которая рекордно подорожала в октябре этого года.
У красной икры очень высокая калорийность, в ней содержится большое количество соли, исходя из этого можно сделать вывод, что икра в большом количестве вредна.
Об альтернативной замене красной икры читайте в материале Общественной службы новостей.
Московский городской суд признал виновным гражданина Российской Федерации Краснова И.В., 1999 года рождения, за приготовление к государственной измене. УФСБ России по городу Москве и Московской области (далее – Управление) предотвращено…
Зрители оказались шокированы откровенным концертом Наташи Королёвой. Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Инцидент произошёл на концерте звезды в Краснодаре. Возрастной ценз шоу составлял 12+, однако зрителям показали недетскую программу. Посетителей…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен заявил, что недооценка возможностей Ирана стала исторической ошибкой США. На своей странице в социальной сети X* Дизен написал следующее: «Кажется, единственный способ для [президента…
Политолог и Дмитрий Дробницкий заявил, что американский Конгресс не даст президенту США Дональду Трампу долго воевать с Ираном. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, к концу апреля истекает 60-дневный…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в ходе брифинга заявила, что Япония ведет безрассудную русофобскую политику, которая бьет по самому Токио. «Самым негативным образом отражается на двусторонних отношениях и бьет…
Экономист Василий Колташов заявил, что рост цен на топливо в Евросоюзе приведет к обвалу промышленности. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, в данный момент европейская экономика пребывает в состоянии…