Общество

Названы три простых способа снизить риск появления рака

25 марта 2021, 03:08
Фото: artfile.ru
25 марта 2021, 03:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Эксперты перечислили три простых способа снизить риск появления рака. Данной информацией поделилось издание Express, ссылаясь на исследование World Cancer Research Fund.

Специалисты рассказали, что поддержание здорового веса в первую очередь поможет уменьшить вероятность возникновения 12 видов рака. Так, рекомендуется заниматься физической деятельностью, например, делать упражнения хотя бы 150 минут в неделю.

Кроме того, стоит правильно питаться. В рационе должны присутствовать злаковые, бобовые, фрукты, овощи, а также меньше красного мяса, алкоголя и сладкой газировки.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, употребление какого продукта может привести к раку желудка.