Названы способы избавиться от головной боли при стрессе и мигрени

Фармацевт Парвиндер Сагу рассказал, как избавиться от головной боли при стрессе и мигрени. Об этом пишет издание The Mirror.

По словам специалиста, что массаж шеи и кофе облегчают головные боли только в том случае, если действовать правильно. Сагу призвал не игнорировать знаки организма, если что-то идёт не так. Он добавил, что чашка кофе может стать обезболивающим для тех, у кого возникла мигрень на фоне стресса.

По мнению эксперта, массаж шеи также может помочь при сильных головных болях. Фармацевт советует помассировать болезненное место круговыми движениями несколько секунд. Другим эффективным способом снизить боль при мигрени может стать надавливание на лоб ладонью.

По его словам, отдых в тёмной комнате поможет почувствовать себя лучше. Он советует лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела, попытаться расслабиться и закрыть глаза, чтобы избавиться от приступа.

Сагу отметил, что холодный и горячий компресс снимает мышечное напряжение, которое появляется при мигрени. Отмечается, что температуру компресса нужно исходя из особенностей организма.

Ранее невролог Евдокимов рассказал, какие обследования нужно пройти при частых головных болях. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.