Диетологи из США назвали самые вредные продукты для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов.
По мнению специалистов, в первую очередь желающим похудеть нужно исключить из рациона питания белый хлеб, жаренные во фритюре продукты, заменители сахара и продукты с малым содержанием клетчатки.
Диетолог Джинань Банна рассказала, что белый хлеб — это один из самых главных врагов для тех, кто хочет сбросить лишний вес. «Белый хлеб не насытит вас на долгоносом время, так как хлеб не содержит клетчатки. Скорее всего, вы начнёте потреблять больше калорий, чем необходимо, если оставите его в рационе. Для того, чтобы не набирать лишний вес, лучше выбрать цельнозерновой хлеб», — добавила Банна.
Напомним, диетолог из США Натали Риццоля рассказала об эффективном способе похудеть с помощью яиц. По её мнению, в яйцах содержится высокий уровень холестерина и они могут оказаться отличным продуктом для похудения. Отмечается, что благодаря белку человек может надолго избавиться от чувства голода.
«Также в них содержатся витамины A, D и несколько витаминов группы B, в том числе фолиевая кислота», — подчеркнула Риццо.
Подробнее по теме сморите в программе ОСН-ТВ «Стоит задуматься».
Американского лидера Дональда Трампа во время государственного визита в Китай встречали в Храме Неба – решение Пекина вызвало всеобщий интерес. Об этом пишет «ФедералПресс», ссылаясь на источники. Китайская пресса отмечает,…
Основные скопления таких изображений находятся вдоль побережий Швеции и Норвегии (районы Энчепинга, Норрчепинга, Танума и Богуслена). Среди шести главных типов (чашечные углубления, лодки, фигуры людей и животных, круги) особняком стоят…
Заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков в интервью ТАСС предупредил о возрастании стратегических рисков «лобовой сшибки» между НАТО и Москвой. Подобное развитие событий, по его словам, обернется катастрофическими последствиями.…
Член Российской гильдии риелторов Константин Барсуков заявил, что коллапса рынка новостроек не будет. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, просадка объясняется повышенным спросом в декабре 2025 года и в…
Председатель комитета по защите семьи Нина Останина выступила с категоричным заявлением против такой инициативы. Ее слова привел телеканал RTVI. Останина напомнила, что согласно Семейному кодексу лица, не достигшие 18 лет,…
Экс-участница «Уральских пельменей» Юлия Михалкова поделилась подробностями болезни, с которой столкнулась во время работы над фильмом по собственному сценарию, сообщает kp.ru. Артистка рассказала, что в период выпуска картины «Уралочка» у…