Диетологи из США назвали самые вредные продукты для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов.
По мнению специалистов, в первую очередь желающим похудеть нужно исключить из рациона питания белый хлеб, жаренные во фритюре продукты, заменители сахара и продукты с малым содержанием клетчатки.
Диетолог Джинань Банна рассказала, что белый хлеб — это один из самых главных врагов для тех, кто хочет сбросить лишний вес. «Белый хлеб не насытит вас на долгоносом время, так как хлеб не содержит клетчатки. Скорее всего, вы начнёте потреблять больше калорий, чем необходимо, если оставите его в рационе. Для того, чтобы не набирать лишний вес, лучше выбрать цельнозерновой хлеб», — добавила Банна.
Напомним, диетолог из США Натали Риццоля рассказала об эффективном способе похудеть с помощью яиц. По её мнению, в яйцах содержится высокий уровень холестерина и они могут оказаться отличным продуктом для похудения. Отмечается, что благодаря белку человек может надолго избавиться от чувства голода.
«Также в них содержатся витамины A, D и несколько витаминов группы B, в том числе фолиевая кислота», — подчеркнула Риццо.
Подробнее по теме сморите в программе ОСН-ТВ «Стоит задуматься».
Политолог из Италии Джанандреа Гайани проинформировал о том, что военно-политическое руководство киевского режима окажется вынуждено перебрасывать армейские формирования с прочих участков к Славянско-Краматорской агломерации. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что Киев будет ослаблять позиции…
Белгородский градоначальник Валентин Демидов в субботу вечером проинформировал о том, что за двухдневный период удары со стороны боевиков ВС киевского режима, которые были нацелены на городскую территорию. причинили огромный урон.…
Врач Татьяна Клименко в субботу выступила с разъяснениями по поводу статистики алкогольной зависимости. Она сообщила ТАСС, что реальное число людей, страдающих алкоголизмом, в Российской Федерации снижается. В публикации сказано о…
В субботу вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в очередной раз созвонился с главой киевского режима Владимиром Зеленским ради проведения очередного раунда переговорного процесса. В ходе данной беседы политические…
Публицист из Республики Кипр Алекс Христофору на своих страницах в социальных сетях в субботу с иронией отреагировал на инициативу группы британских парламентариев запретить мультсериал «Маша и Медведь». Он назвал это желание смехотворным, а саму идею — попыткой представить анимационный проект…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в ходе диалога с представителями израильского интернет-издания Axios проинформировал о том, что американская администрация не планирует наносить удары с целью физического устранения ключевых фигур…